Como debo tomar los alimentos

Los alimentos deben tomarse crudos o se pueden cocinar. También deseo saber si se pueden triturar en la batidora.

Pierden propiedadades si los preparo con alteración para tomarlos fuera de mi hogar.

Gracias

Hay tanta información, que al ver de nuevo los vídeos donde se replica que son zumos. Estoy contenta de iniciar una nueva vida de salud y contar con la ayuda de profesionales, nuevasevas me ofrecen lo que a estaba buscando.😍

💜🧡💞¡Buenos días Querida Maria! ¡Me alegra que estés emocionada por esta nueva etapa y esta nueva relación con la artritis que establecerás a través del Programa para luego curarla. En cuanto a tus consultas, en el Programa siempre se detalla cuando se cocinan las preparaciones, sino se indica, siempre son crudas. El Programa es un 80% crudo debido a que los alimentos crudos conservan las enzimas y antioxidantes que tienen la capacidad de curar la artritis. Al igual que debes respetar si los alimentos son crudos o cocidos, debes respetar la forma de preparación que se indican como también evitar incluir otros alimentos que no se encuentran en el Programa. 

Si trabajas, cuentas con distintas opciones, una de ellas es adelantar o atrasar tus horarios de comidas y bebidas de todo el día una o dos horas para adaptarlos a tu trabajo. Si aun así algunas comidas o bebidas debes realizarlas en tu trabajo, debes llevarlas contigo tal como se indican y mantenerlas refrigeradas hasta el momento de consumirlas. Puedes prepararlas la noche anterior o el mismo día en la mañana. 

Se que parece muchísima información de golpe, por eso puedes tomarte tu tiempo para ver muy bien todo, consultarnos tus dudas y comenzar cuando estés segura. Igualmente sabes que te acompañaremos día a día por cualquier duda. ¡Besitos linda! 👋💕😘