Termine de leer el libro de programa anti-artritis.

Hola,me quedan unos pocos parrafos para terminar el libro y comenzar con el programa,yo estoy lista para comenzar,solo que llame a un lugar donde hacen los enemas y me dijeron que necesitan la aprobacion de mi Dr para poder hacermelo,el 6 de Enero tengo cita al Dr. Pero voy a ver la forma de conseguir la aprobacion antes de esa fecha para comenzar cuanto antes.

Consejos que puedan darme antes de comenzar 🥰🙏😉

🌈😀¡Bienvenida Elena al Programa Anti-Artritis! ¡Que emoción que pronto estés comenzado a sanar tu artritis! ¡Año nuevo, vida nueva! Es fundamental que tomes tu tiempo para organizar los tres primeros días del Programa, los dos días de detox y el enema, estos son los mas importantes y de que sean exitosos dependerá gran parte de tu programa. Durante los primeros tres días limpias a fondo tu cuerpo para asegurar que luego tu cuerpo tolera los nutrientes que le aportas. La primera recomendación entonces es que no dejes escapar ningún detalle de estos tres días, con esto me refiero que leas muy bien la lista de compras de la lección 3 día 0, si ya comenzaras, la adquieres y sino consultas donde compraras cada uno de los ingredientes y lo mismo te recomiendo cada semana, que revises la lista de compras para ya ir viendo con tiempo que cuentas con todos los ingredientes o si necesitaras reemplazar alguno. Es fundamental también que cuentes con una licuadora y una bolsa de tela para colar.Evitar consumir la fibra de los extractos permitirá que sanes rápidamente, la fibra retrasa la absorción de los nutrientes que aportas a tu cuerpo. A partir del día 3, si cuentas con aprobación de tu doctor puedes acompañar el Programa con actividades de relajación como yoga, tai chi o ejercicios que puedo recomendarte para fortalecer la masa muscular, relajarte, esto sera un plus para tu programa. Me encuentras por aquí cualquier pregunta que tengas,esta también es una recomendación, consulta cada duda que tengas, por pequeña que parezca puede hacer una gran diferencia en el éxito de tu programa. ¡Me cuentas cuando estas comenzando! ¡Fuerte abrazo linda! 🥰😍😘

Hola,buenos dias,comienzo el domingo,logre encontrar una cita para el enema el martes a las 8:30 am,me siento muy emocionada y orgullosa de mi misma de todo lo que he logrado hasta ahora,no ha sido facil pero el ver que he logrado tanto me ha motivado mucho mas.

Una pregunta,yo vivo en USA y cuando llamaba para hacer cita para el enema me decian que enema es una lavativa y al final le agregaban cafe,se me hizo un poco raro,y lo que yo me voy hacer es lo que le llamamos en Mexico lavativa,que aca en USA lo llaman Colonic,quiero que porfavor me ayudes con esta confusion;la lavativa es lo que yo necesito?esta se realiza solo con agua para limpiar el intestino y el Enema es lo mismo solo que le agregan aceites y al final cafe.

Agradeceria mucho que resolvieras mi duda,muchas gracias!

🙂👧¡Hola de nuevo linda! Que emoción si que ya estés pronto a comenzar! ¡Si si! Ya has realizado un gran paso con la lectura del libro y el estar preparando todo, no te imaginas lo que lograras al realizar tu Programa y solo en la primer semana! 

La lavativa se emplea como sinonimo de enema, ahora este puede realizarse con agua, con hierbas o café, lo recomendable es realizarlo solo con agua las primeras veces, si bien no es inadecuado realizarlo con café, si nunca has realizado con café puede deshidratarte, Puedes consultar si puede realizarse solo con agua para ti, no creo que sea inconveniente. 

Ahora si lo que debes preguntar es que se trate de un enema o irrigacion de colon, puede realizarse con un kit de enema o con maquina pero en el caso que sea con maquina asegurarte que el agua ingrese por presión pero que luego tu la elimines naturalmente y no por presión. El inconveniente solo es si se realiza con una maquina que elimina el agua y los desechos por presión porque puede dañar tu colon. Consulta esto y si es posible reemplazar el café por solo agua. Luego me cuentas que te dicen. ¡Beso gigante! ❤🏃‍♀️💋

Si me lo haran solo con agua,si utilizan cafe es un cargo extra y eso se hace al final,entonces no lo van hacer con cafe,yo decido si lo quiero o no y ya les habia dicho que no,porque donde lei como hacer el enema de la informacion que viene en el libro decia que solo agua,pero si esa va a ser una buena pregunta,llamare hoy para preguntar si el desecho lo realizan a presion o yo voy a desechar todo naturalmente,fue algo que no pregunte,muchas gracias por recordarmelo.Te mantendre al tanto.

💪🤗👏¡Muy bien entonces, si es sin café, ya luego mas adelante cuando ya cuentes con la experiencia del enema, luego del programa, puedes realizarlo con café si tu deseas. El café resulta útil especialmente en casos que se ha llevado una mala alimentación durante muchos años. Para la primera experiencia con agua es excelente. Si si, lo mejor es consultar la presión del agua y los desechos, consulta y luego me cuentas para que decidamos! ¡Besitos Linda! ❤💜😘

Hola, soy vegetariana y llevo cuatro años con artritis reumatoide, mi nutricionista me puso una dieta bastante equilibrada pero no me permite comer de todas las verduras, no como tomate ni coles, solo verduras de hoja verde, y frutas solo dos por día. Me tomo cúrcuma, magnesio, vitamina B6,B12 y otros complementos.

Un saludo

Marian

❤💜💕¡Bienvenida Marian al Programa Anti-Artritis! Te felicito por ser vegetariana seguramente esto te ha ayudado a controlar tu artritis. Lamento que hace 4 años sufras de esta enfermedad y me alegro que hayas llegado a la comunidad y al Programa para ayudarte a curar tu artritis porque aun siguiendo una dieta vegetariana, hay necesidades especiales de personas con artritis. Entiendo que ya has realizado una dieta, en el caso del Programa Anti-Artritis no se eliminan vegetales de ningún tipo, si bien existe evidencia con algunos alimentos por ejemplo el tomate, la papa, legumbres de que pueden afectar la artritis, esta no es concluyente, y en estos casos lo que recomendamos es identificar las propias intolerancias. Es decir, si de los alimentos que no estas consumiendo actualmente, hay alguno que conozcas que no toleras, tanto si te produce malestar gástrico o aumenta tu dolor de artritis, entonces si puedes utilizar la lista de alimentos sustitutos y emplear un reemplazo cuando aparezca en tu plan de comidas del Programa. Si no cuentas con la seguridad de que los alimentos que has eliminado no los toleras, recomendamos que los incluyas y si luego te generan malestar, el Programa incluye una serie de pruebas que podrás utilizar. 

En cuanto a suplementos estos no se utilizan en el programa debido a que se cubren con la alimentación, solo la vitamina B 12 se aconseja pero incorporándola en el día 18. Durante el Programa no se recomienda el uso de suplementos, porque estos pueden afectar los resultados que obtengas, si luego del Programa deseas incorporarlos puedes hacerlo. Si tus deseas seguir incorporando los suplementos durante el Programa, puedes hacerlo pero no podemos asegurar los resultados del programa. 

Espero comprendas y me avisas cualquier duda que tengas. Aguardo pronto estés preparando todo para comenzar a curar tu artritis! ¡Bienvenida! 👧💓😘

Hola,si me dijeron que todo sale a presion,no es que yo voy al baño a sacar agua y desecho,tampoco he encontrado in kit para hacerme el enema yo sola y ya queria comenzar mañana. No se que hacer,las personas me dijeron que nunca han sabido de alguien que se le dañe el colon,pero no me gustaria arriesgar,el dia de hoy buscare el kit,si lo encuentro comienzo mañana.

👧🖐💃¡Buenas tardes querida Elena! ¿Cómo estas? que pena lo que me cuentas que te han dicho, pero mejor saberlo de antemano y no cuando ya estuvieras allí, así que es una buena noticia saberlo. Entiendo que estés ansiosa para empezar pero piensa que de los primeros tres días, del detox y el enema depende casi el 80% del éxito de tu programa, debido a que si tu le brindas nutrientes y alimentos beneficiosos para la artritis a un cuerpo que aun no esta limpio, no podrá aprovecharlos. Es como limpiar tu cocina, y en lugar de barrer antes, tirar agua, y que todos los desechos queden en tu cocina, espero comprendas. Si eres de USA sera muy fácil que consigas un kit de enemas, puedes consultar en una farmacia grande o también puedes adquirirlo por internet, existen paginas y tiendas online al estilo de Amazon en donde encontraras y llega rápido a tu hogar. Se paciente y ponte en marcha para buscar, se que encontraras rápidamente y podrás comenzar. Me avisas! ¡Beso gigante! 💕💓😘