duda sobre ingredientes de recetas

Hola! Soy Roxana de Argentina. Estoy analizando la posibilidad de adquirir el programa anti fibromialgia. Mi duda es si las recetas y/o ingredientes que alli se detallan se pueden conseguir en cualquier país, por ej. Argentina ya que vi un video, un testimonio de una Señora que conto su experiencia positiva con dicho programa pero cuando hablaba de las recetas nombraba alimentos que aquí no se consiguen o por lo menos no en los pueblos del interior de la provincia de buenos aires en Argentina. Gracias desde ya por poder sacarme la duda. Saludos!!!

😃❤💞¡Buenos días Roxana! ¿Cómo te encuentras? Me alegra que estés pensando en adquirir el Programa y seguir una alimentación especializada para controlar el dolor y otros síntomas de fibromialgia. No se si te he contado pero yo soy de Argentina, puedes observarlo en mi perfil, puede asegurarte que podrás hacer tu programa sin inconvenientes, si bien se incluyen alimentos propios del Perú, existe lo que llamamos \"lista de alimentos sustitutos\" en la que encuentras reemplazos accesibles en nuestro país, es posible adquirir todos los alimentos fácilmente y de forma económica. Ademas de controlar la fibromialgia, aprenderás combinación de alimento y descubrirás nuevos sabores pero con los mismo alimentos que estamos acostumbrados a consumir, créeme que te sorprenderás. Ejemplos de alimentos que se incluyen son sandia, arvejas, ajo, semillas de chia, sésamo, palta, zanahoria, espinaca, apio, pepino, repollo, frutillas, manzanilla, entre otros. Cualquier cosa me preguntas! ¡Espero pronto estés aliviando tu dolor y mejorando tu calidad de vida! ¡Besitos linda! 💕😘

Hola Nadia!!! Ay, que buena noticia me das de q hay alimentos sustitutos. Me anima mucho más!!! Estoy tratando de aprender primero como manejarme por internet, una amiga me está ayudando y en cuanto me sienta segura... Adelante con el programa. Nuevas evas es una página maravilla... Aprendo muchísimo todo el tiempo. Gracias!!!! Beso enorme! Gracias x responder!!! 🌹

🥰🌞¡Buenas tardes querida Roxana! Me alegro que así sea, no debes preocuparte por los alimentos. En cuanto al internet, puede ser difícil al comienzo, con mucho esfuerzo, lo lograras, tampoco debes afligirte por eso, porque contamos con vídeos con instrucciones para ver cada parte de tu programa, el libro, como llegar a tu plan de comidas, las recetas, la lista de alimentos sustitutos, todo encontraras en vídeos, ademas de vídeos de apoyo diarios y por supuesto siempre me encuentras por aquí para cualquier duda que tengas a diario. Mientras tanto te compartiré algunos alimentos para que puedas incluir en tu alimentación para ir practicando. Puedes encontrar 3 importantes alimentos en el siguiente articulo: 3 alimentos para la fibromialgia Si eres de Buenos Aires, seguro que al igual que en mi ciudad podrás encontrar arándanos por todas partes y están económicos,  provecha sus propiedades para mejorar los dolores, la fatiga y mejorar el sueño. Ahora si no encuentras espárragos puedes emplear apio, que cuenta con virtudes antiinflamatorias y colabora con el dolor. Espero te sean útiles los consejos. Luego nos cuentas como te va! ¡Besitos! 💕💋