Quisiera mejorar mi inflamacion y dolor articular y tambien la inflamacion cronica de mis intestinos,creo que es ahi donde empiazan mis problemas de salud

El problema esta en que muchos o casi todos los alimentos me producen inflamacion,no tomo ningun medicamento para la artritis soy antirremedios,quiero tomar jugos verdes,pero tambien me inflaman,me alimento lo mas sano q puedo

Hola Anita, Bienvenida 🤗😃Si estoy de acuerdo contigo, la artritis es una enfermeda del sistema inmune y el 80% de nuestro sistema inmune esta en nuestros intestinos. Asi que creo que has dado en el clavo. Y si los jugos verdes te inflaman quiere decir que tus intetsinos también como nos cuentas estan muy muy delicados. 

¿Sufres de intetsino irritable (SII)?

¿Y tienes una lista de los alimentos que no te causan malestar? 

¿Que comes usualmente? y 

¿Porqué crees que tus intestinos se encuentran en este estado, ha sido siempre así o hay una situación/historia atrás de su estado?

Cuentame un poquito más de ti para empezar a apoyarte. ¡Estoy muy feliz de que hayas llegado a esta comunidad! Y poderte dar algún tipo de guia o consejo 😁❤️❤️

 Hola,Alejandra, hace ya como 10 años que sufro de gastritis cronica,polipos segun  doctora causados por los protectores gastircos que he tomado tantos años y tambien .H. pylori, creo q por eso me inflamo tanto y no tolero las harinas,ni los lacteos y las carnes principal las rojas,hace un año q me cuido mejor no consumo harinas,solo de arroz,maiz,no como frituras,consumo quinoa y mijo,semillas procesadas para  hevitar inflamacion,segun la doc, nada crudo puedo comer,el higado mio tambien es delicado y mucho, ahora voy a tener q tomarme los antibióticos que me dio para los bichos deldel estomago,,espero poder tolerarlos,,ella dice que debo mejorar mi estomago para tratarme la ,artritis que ya llevo teniendo sintomas desde hace 2 o 3 años aparte de la hosteoartritis cervical que tengo hace como 8 años con mucho dolor lamentablemente en decadencia año tras año!!pero no quiero bajar los brazos,quiero recuperarme!!!

Todas las verduras q inflaman como el brocoli,repollo,choclo,frutas acidas,las tolero mas en compota,las legumbres tambien solo consumo lenteja hecha  en pasta como paté,me inflama menos,no fui siempre asi,hace como 12 años q me operaron de la vesícula estuve con cálculos varios años desde ahi empeze  con la gastritis e 

¡Hola Anita! 👋😊Gracias por responderme, tu caso es muy particular y en verdad no quiero darte cualquier consejo, Cuando una persona tiene tantas limitaciones alimenticias necesita llevar a cabo un tratamiento personalizado porque necesito que llenes una ficha nutricional de 3 páginas indicando todo tu estado físico, tu historial, y otros detalles como los que me escribiste arriba. Esto es para conocerte bien. Con todo esto te realizo una serie de preguntas. Y con todo esto me reuno con mi equipo de nutrición entre 1-6 horas dependiendo cuan complicado es el caso de cada persona para evaluar que podemos hacer y crear un programa para tu primera semana a tu medida. Este programa te lo entregamos y estamos en comunicación diaria, porque necesito saber desde el primer día como responde tu cuerpo y ajustar tu programa rápidamente a cualquier emergencia que pueda surgir porque normalmente las personas que toman el programa personalizado como tu estan en un estado más grave o especial. Con los resultados de la primera semana nos reunimos con mi equipo y nuevamente creamos tu próxima semana y asi sucesivamente. Y en el transcurso tenemos semanalmente una cita cara a cara por una video llamada donde te explico en 45m todo lo que estamos trabajando en tu cuerpo y a veces incluso estos 45 minutos no son suficientes y nos extendemos un poco porque hay tanto para explicar. Entonces yo decirte que hacer con sola esta información y leyendo el estado de tu cuerpo es imposible porque cualquier consejo podría resultar riesgoso y no es correcto hacer esto. Mi mejor consejo es que ya sea conmigo o con cualquier otra persona que encuentres realizes un tratamiento a tu medida porque solo así tarbajando directamente y continuamente durante 3-4 semanas con un especialista van a poder crear una alimentación que sea sostenible y te ayude a revertir la Artritis,  aliviar el resto de tus problemas, desde mi conocimiento la artrosis no se puede revertir, la Artritis si. Te dejo este consejo si te gustaría tomar un programa personalizado comunícate con nosotras al 0051973586834 y te daremos toda la información. Y de todas manera espero que encuentres solución a cada uno de estos problemas, te envio mucho amor y me encantaría tener un consejo simple para darte, pero en tu caso particular debido a que estas muy sensible del intestino, este es el mejor consejo. ¡Besitos!! Y cualquier otra pregunta avisame 😗♥️♥️♥️

 Hola Alejandra,gracias por contestarme, me pondre en contacto contigo,gracias!!!