💟💗💞¡Buen dia querida Krisita! ¿Cómo estas? segun tu peso y talla te encuentras en un peso saludable al limite, considerando que tu peso no es variable y se ve influido por el trabajo, el estres y el animo, ere candidata a un Programa Personalizado Anti-Artritis, este programa puede elaborar un plan de alimentación adecuado para ti, para tu artritis y para controlar tu peso, manteniendo un peso saludable. En un Programa en el cual cuentas con compañia minuto a minuto por whats app de Alejandra para responder tus dudas y apoyarte con tu programa lo que te sera util tambien para tu animo y puedes realizar una video llamada semanal para evaluar tus avances y adaptar tu programa. Te compartire debajo los datos de contacto por si te gustaria conocer mas del Programa Personalizado que seria el mas adecuado para ti.
Ahora, si decides continuar con el Programa Anti-Artritis que ya has obtenido, el Programa Anti-Artritis es un programa especializado para la artritis, pero no para el control del peso, es decir que no considera si tu tienes bajo peso, por eso especialmente porque te sientes debil, el consejo es comenzar desde tu dia 3 y a partir de alli puedes incrementar tus porciones tambien. El plan de comidas a partir de ese dia debe seguirse al pie de la letra sin agregar otros alimentos ni comidas. En cuanto a la espirulina, ¿Cuentas con analisis que indiquen que cuentas con una anemia severa? si ese es el caso podriamos integrar la espirulina desde el comienzo, sino es asi, la integras cuando se indica en tu programa, que es dentro de la primer semana.
Espero comprendas, si te gustaria conocer mas del Programa Personalizado puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o hacer clic en el siguiente link: Programa Anti-Artritis
Dime cualquier duda y espero pronto estes comenzando a sanar! ¡Te apoyaremos! ¡Un beso grande! 💜❤💋