❤🌈¡Hola de nuevo Bella! ¿Cómo estas? me alegro que seas sincera y nos cuentes que no te han agradado los jugos, no es la idea que sufras con tu programa, Cuentas con una lista de alimentos sustitutos que puedes utilizar para realizar cambios en los alimentos que no te gustan. Por ejemplo el col verde puedes reemplazarlo por acelga. Si deseas comer algo solido, solo en estos 2 días de detox se permite el apio y zanahoria crudos en tiritas para masticar algo.
Es normal que vayas mucho al baño, especialmente sino estas acostumbrada a consumir muchas verduras y el plan detox cuenta con bajas calorías por lo cual tu panza puede gruñir de hambre, el apio y zanahoria te ayudara a engañar a tu estomago y no te preocupes que ya en el día 3 tienes alimentos sólidos.
Si bien el Programa Anti-Artritis no es un plan para bajar de peso, estos días de detox pueden conducir a un descenso de entre 2 a 3 kilos dependiendo de cada persona. Evaluando tu peso, tienes un ligero sobrepeso, por lo cual el detox te ayudara. En estos casos lo que recomendamos es realizar un día de detox a la semana hasta que alcances tu peso saludable.
Igualmente si algún alimento incrementa tu dolor durante el programa, deberás hacer pruebas durante el detox, así que no te preocupes que lograras un peso saludable durante el programa.
Es excelente que tu madre quiera acompañarte durante tu programa, solo que si ella no cuenta con artritis o si posee otras enfermedades puede ser un riesgo tomar el programa, si puede acompañarte con algunas bebidas y comidas saludables y luego tomas otros platillos. La invitamos a conocer nuestro blog de vida saludable donde encontrara consejos también para ella. Haz clic en el siguiente link: Blog Vida Saludable
Nuevas Evas cuenta con un libro de Desayunos Verdes y un Curso de Cocina Medicinal que enseñan recetas saludables, equilibradas y ricas en nutrientes que pueden incluir. Tú también podrás incluirlas en tu programa a partir del día 18, te compartiré los links por si les gustaría ver mas detalles. Todas las recetas de basan en una alimentación con alta capacidad de curación, son ricas en agua, fibra, grasas saludables, vitaminas, minerales y libre de azucares, edulcorantes o alimentos procesados
Pueden conocerlas en el siguiente link: Libro Desayunos Verdes y Curso de Cocina Medicinal o puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834
Cualquier duda me consultas! ¡Adelante bella! ¡Fuerte abrazo! 💜🙋♀️😘