Día 16

Querida Nadia deseo que estés muy bien, yo mejor gracias a Dios.

Tengo unas dudas que quisiera aclarar:

1. Desde el sábado estoy tomando metrotexato se me ocurrió pensar que de pronto tenga alguna contraindicaciones con la inducción de la noche. Con respecto a esta en el libro dice que descansar 3 días, en que fecha lo debo hacer.

2. No he conseguido los higos secos, con que los puedo reemplazar.

3. Cuando me toque albergitas verdes las puedo reemplazar por lentejas o garbanzos y picar un poco de cebolla larga para mejorar su sabor.

4. El brócoli lo puedo hacer salteado con ajo y aceite de Ajonjoli.

Gracias feliz día 😀

🌹💕¡Bello día Linda! yo muy, muchas gracias, me alegro que tu también! ¡Es excelente! Te ayudare con tus dudas. 

En cuanto al metrotexato recuerda que no se recomienda incorporar medicamentos a mitad del Programa, Si deseas hacerlo el consejo es volver a comenzar el Programa junto con el medicamento, porque sino puede afectar los resultados que obtengas. Esa es la recomendación para poder triunfar, se que es difícil pero piensa que incorporar medicamentos a esta altura afectar tu capacidad para identificar los alimentos buenos y malos para ti.

Igualmente te ayudare con los reemplazos el higo es un alimento opcional, si consumes almendras, semillas de linaza y tofu es suficiente si lo empleas como sustituto del sésamo. Las alverjitas puedes reemplazarlas por garbanzos. Como estas en tu día 18 si la cebolla es buena para ti, puedes incorporarla, al igual que las lentejas. El brocoli se recomienda solo al vapor, puedes agregarles ajo y aceite de ajonjolí pero no es recomendable salteado porque se alteran las propiedades beneficiosas de estos alimentos al someter al calor elevado. Espero comprendas! ¡Un fuerte abrazo!💜😘 

Hola Nadia la verdad no sabía lo del medicamento, solo tome este fin de semana, será que puedo terminar así, es muy duro para mi volver a empezar, además estoy muy delgada, no volvería a tomar hasta que acabe el programa.

Voy a reemplazar entonces el higopor almendras y en cuanto al brócoli cuanto tiempo lo debo dejar al vapor.

Mil gracias.

💓💗¡Buenos días Vitilitas! ¿Cómo estas? puedes avanzar con el Programa pero no podemos asegurarte que obtengas los mismos resultados que volviendo a comenzar. Porque si tu doctor te ha aconsejado que incluyas los medicamentos debes incluirlos y para incluirlos se debe hacer junto con el día 1 del programa. En el caso de que estés muy delgada si deseas puedes retomar del día 3, eso seria lo correcto, pero es tu decisión. El brocolí lo cocinas al vapor solo unos minutos hasta que se ablande, pueden ser unos 10 minutos. ¡Un beso grande linda! 🌈💋

Hola Nadia gusto en saludarte deseo que estés bien, yo te cuento que he estado triste por el inpase del medicamento, le he puesto mucho empeño al programa y he tratado de cumplir todo al máximo. Ya estoy en el 19 y me siento estancada porque no he vuelto haber mas mejoría pero tampoco he empeorado la inflación, lo que sí es que he tenido dolor. Quería consultarte si me puedo devolver una semana y luego regresar hasta este punto sin suspender el medicamento. Muchas gracias Nadia quería como desahogarme.

💜💟¡Buenos días Bella! Me alegra saber de ti! Comprendo lo que te ocurre y como te mencionaba, era posible que ocurra, la primera recomendación es volver a comenzar, lo que puedes hacer con el medicamento, se que es duro, si no cuentas con la capacidad o energía en este momento de hacerlo, lo que puedes hacer es realizar los dos días de detox del programa, el enema y luego continuar con tu día 18. También recuerda que es importante tomar mucha precaución en incorporar luego un alimento por vez, a pesar que antes hayan resultado seguros, luego del medicamento, todo puede cambiar, espero comprendas, debes ser muy fuerte, no perder el animo, apóyate en nosotras y no te rindas, tu podrás hacerlo, confía principalmente en ti y cuéntanos como te va! ¡Besitos linda! 🌷👩💋

Hola Nadia buen día, te quería preguntar si vuelvo a empezar todo el programa seria desde el Detox? tocaría hacer enema o no es necesario.

Gracias🌹

🌼🌹¡Hola linda! ¿Cómo estas? si, la recomendación es iniciar y realizar tanto el detox como el enema porque es necesaria la limpieza profunda para luego tu cuerpo pueda aceptar los alimentos e identificar cuales son buenos y cuales debes reemplazar! ¡Fuerza bella! ¡Podrás hacerlo! ¡Besitos! 😘😘😘