Fibromialgia

Tengo fibromialgia hace décadas, pero fui diagnosticada hace unos 7 años. Tomé pregabalina más de 4 años y me dañó la memoria y terminé con fatiga crónica. Ahora hace 2 años y medio que hago dieta sin gluten, sin azucar y lo más natural posible. Pero, si bien mejoré y recuperé las riendas de mi vida, ahora estoy en un retroceso. El dolor intenso y generalizado ha vuelto a mi diario vivir. Teniendo que recurrir casi a diario a 1 o 2 comprimidos de paracetamol. Creo que tiene que ver con que volví a consumir lácteos. Pero, por alguna razón siento que los necesito. El deseo de consumir yogurt, ricotta y quesos es muy fuerte. Gracias por su aporte a saber más sobre cómo manejar este, incapacitante síndrome tan doloroso.

💜🌼🌹¡Bienvenida Miry a la Comunidad de Nuevas Evas! comprendo lo invasiva que resulta la fibromialgia y los tratamientos que brindan alivio permanente. Me alegro que te hayas interesado e involucrado en la alimentación recomendada para la fibromialgia, te ayudaremos a mejorar! 

Al final te diré como puedes eliminar tus dolores de raíz. Antes si cuentas con dolor intenso te aconsejare considerar no solo evitar los lácteos sino también incluir otros alimentos ricos en nutrientes que puedan brindarte energía para reemplazar los mismos. Un punto importante además es evitar los alimentos procesados que generalmente poseen azucares. Te compartiré aquí entonces aquellos alimentos que no es recomendable incluir en la alimentación para que puedas contar con mas información para luego tomar tus decisiones. Haz clic en el siguiente link: Alimentos a evitar en la fibromialgia evitar estos alimentos evitara que la inflamación y dolor aparezcan ademas en el caso del azúcar, como puedes ver en este otro articulo, haz clic aquí para verlo: Azúcar y fibromialgia su consumo no solo causa dolor sino también malestares emocionales, Los alimentos que te recomendare incluir para contar con energía, son aquellos ricos en magnesio que te ofrecerán energía física y mental y permitirá que cumplas con las otras recomendaciones. Presiona en el siguiente link para verlos: Magnesio en la fibromialgia Sabemos que puede resultar difícil cumplir con todos los consejos por tu cuenta y evitar sentir que te faltan nutrientes, porque recuerda que en la fibromialgia ademas se producen muchas deficiencias que deben resolverse. Es por esto que Nuevas Evas ha desarrollado un Programa Anti-Fibromialgia que es un tratamiento integral que considera no solo un plan de alimentación que te dirá que comer y beber en cada momento de tu día y como combinar en forma adecuada tus alimentos, sino también incluye terapias de relajación y baños de sales de epsom que ayudan a controlar tus malestares.

Puedes conocer mas del Programa Anti-Fibromialgia escribiéndonos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o haciendo clic en el siguiente link: Programa Anti-Fibromialgia 

Espero puedas tomas las recomendaciones y te sientas mejor pronto! Aguardo me cuentes como te va! 💓🙋‍♀️💋

Muchas gracias por la información. Debo reconocer que estuve consumiendo mucha miel, en especial por las noches, es cuando más siento la necesidad de dulces. No consumo azúcar. Y evidentemente, sí me falta magnesio.Trataré de corregir todo eso.

Muchas gracias. Saludos y abrazo. 

🌞💗¡Buenas tardes querida Miry, espero te sea útil la información y la pongas en practica. Sabes que la ansiedad y los atracones son comunes en la fibromialgia, no es tu culpa que sufras de este problema, si puedes hacer algo, que es llevar una alimentación con alta capacidad de curación que te permita naturalmente corregir la ansiedad al ofrecerte alimentos de origen vegetal, reales, ricos en enzimas que brindan saciedad, reparan deficiencias nutricionales causantes de la ansiedad y apetito y te aportan energía. Puedes tomar muy bien alimentos ricos en magnesio, puedes probar nuestro desayuno energético, haz clic en el siguiente link para verlo: Desayuno energético para la fibromialgia que cumple con estas características y te ayudara con tu problema y con la fibromialgia. ¡Animo para realizar los cambios! ¡Un fuerte abrazo! 🤗🌺😘