Alimentacion(manchas)

Hola me pueden ayudar con mi plan de alimentacion diario

💗🌹¡Bienvenida Juani al Programa Anti-Manchas! ¿Cómo estas? Me alegra que vayas a tomar el Programa y acabar con tus manchas, por supuesto, te ayudaremos y acompañaremos a triunfar! ¡Vamos por todo! Si ya has entrado a tu libro, el primer paso es leerlo en forma completa. Se que pensaras que es mucho y muy largo pero créeme que es interesante y te sorprenderás de todo lo que aprenderás de tu piel y tu alimentación. El segundo paso sera leer muy bien la lista de compras de todo lo que necesitaras en la pagina 162 de tu libro y planificar donde harás tu enema, el cual se realiza en el día 3 en ayunas. Lee todo esto y luego me dices si tienes dudas, si algún alimento no encuentras en tu ciudad y te ayudare con las opciones para el enema. Es importante también que tomes una foto de tus manchas para que luego puedas evaluar tus avances, eres bienvenida a compartirla en la comunidad, nos alegrara conocerte y ver luego todos tus cambios! ¡Avanza con esto y te aguardo por aquí para continuar!  👏🏃‍♀️ ¡Un fuerte abrazo bella! 🎶💋