Plan de 3 días

Hola, empezé el plan de tres días pero no pude completar el último porque me dolía mucho la boca del estómago y no fue capaz de tomarme los 3 últimos licuados......el segundo día encontré mucho alivio pero al 4 día vuelvo a estar peor como antes...me duelen rodillas, hombros,muñecas,manos ,etc... sigo tomando el jugo de apio, pepino y piña a diario. Y he cambiado 100%mi alimentación según los consejos que dais.... porque no noto mejoría?,he de repetir el plan de 3 días? Porque he perdido peso y no me gustaría perder más.Y cuanto tiempo necesitaría para poder hacer cosas por mí misma?. Espero vuestra respuesta. Gracias.

🌷🌺¡Hola de nuevo bella! ¿Cómo estas? He respondido tu mensaje hace un momento, dime si conoces que algun alimento no toleras para ofrecerte un reemplazo y puedas repetir tu plan de 3 dias. Es frecuente que las personas con artritis cuenten problemas digestivos que se relacionan con los dolores, debido al sistema digestivo debilitado, por lo cual resolver este problema es el que permira que toleres los alimentos y puedas aprovecharlos para curar tu artritis. Para esto es necesario realizar la limpieza y luego aportarle a tu cuerpo los mejores alimentos. Espero comprendas! ¡Un beso grande! ❤😘

Hola Nadia,yo creo que lo que me sienta mal es el pepino,por lo menos tanta cantidad. Y además, después de hacer el edema no he vuelto a ir al baño... estoy preocupada porque hace tres días que no evacuo a pesar de comer mucha verdura, fruta , semillas y frutos secos. Tambien tomo magnesio,espirulina,glutamina y aceite de hígado de bacalao porque he leído que son buenos para la artritis y el intestino permeable. Aunque no los tomé durante los 3 días Detox. Es bueno seguir tomándolo?.Espero tu. gracias

💜💕¡Buenas tardes querida Geli! ¿Cómo estas? si consideras que es el pepino, lo que puedes hacer es cambiarlo por el zuchini, el zapallito alargado y la recomendación seria que repitas el plan de 3 dias para mejorar tu inflamación. 

El motivo porque no evacuas es posible que se trate de que has incorporado mucha fibra pero no mucha agua y aceites o grasas. Tambien puede ser que has evacuado mucho en los tres dias del plan de alimentación y esto haya influido. El plan de 3 dias no modifica la frecuencia de evacuación habitual. 

Nuevas Evas no recomienda el empleo de suplementos de magnesio, glutamina ni aceite de bacalao, las propiedades de estos suplementos pueden cubrirse con una alimentación balanceada. Te compartire aqui por ejemplo como puedes incluir el magnesio en tu dieta. Haz clic en el siguiente link: Menú rico en magnesio En cuanto a las espirulina que es un alga si recomendamos su empleo como fuente de hierro porque es un problema que suele ocurrir en personas con artritis la deficiencia de hierro. Puedes ver un rico jugo para incluir en el siguiente link: Jugo verde naranja. 

Espero continues con los cambios en tu alimentación! ¡Un beso grande! 🎶🌈💋

Pueden enviarme el paln de 3 dias de detox..los horarios porfavor ..ya anote las recetas 1 2 3 y 4 pero me falatn los horarios..gracias

🌹💞🌈¡Buenas tardes Querida Montserrat! ¿Cómo te encuentras? Si te compartire aqui el plan de 3 dias, presiona en el siguiente link para verlo: Plan de 3 dias detox leelo y me dices si tienes dudas. Espero luego de hacerlo te sientas muy bien y nos compartas tu alegria! ¡Un beso grande! 🤗💗😘

Gracias por lo q ue me envio. .una duda tengo..uno igual toma  los medicamentos qie uno usa normalmente??

🌞😃¡Hola de nuevo querida Monserrat! asi es , tanto durante el plan de 3 dias como en el Programa debes tomar los medicamentos. Solo en el programa en la primera o segunda semana puedes consultar a tu doctor si puedes reducir tu medicación para mas tarde abandonarla. Pero recuerda que siempre debe realizarse con indicación de tu doctor. Nos cuentas como te va en el plan de 3 dias! Te compartire aqui tambien el video del Plan de 3 dias de youtube donde puedes ver como preparar los jugos paso a paso, haz clic en el siguiente video para verlo:

Me avisas cualquier duda! ¡Un fuerte abrazo! ❤🌹😘

💜🙂¡Buenos dias Querida Monserrat! ¿Cómo te encuentras? es muy interesante tu pregunta, debido a que estos son alimentos de origen vegetal, asi es, que son saludables, del la familia de la solanaceas, sin embargo algunas personas pueden presentar alergias frente a estos alimentos y desencadenar inflamación y dolor. Esto no le ocurre solo a personas susceptibles, es por eso que la recomendación es probarlas en cada caso individual. Por ejemplo en nuestro Programa Anti-Artritis se incluyen estos alimentos y ademas se cuentan con pruebas que puedes realizar para evaluar la respuesta de tu cuerpo frente a estos y otros alimentos que sospechas no toleras, lo cual favorece el control de la artritis. Espero sea util la información! ¡Besitos bella! 🥰😘