😃🌈🙋♀️¡Bienvenida Ghet al Programa Anti-Artritis! Me alegra que te hayas decidido a sanar tu artritis! ¡Te ayudare con tus consultas! Recuerda que tu por un lado cuentas con el libro anti-artritis el cual es lo primero que tienes que leer para comprender como tu cuerpo ha generado la artritis y la capacidad que tiente tu cuerpo de sanar al tratarse de una enfermedad autoinmune. La lista de alimentos sustitutos esta elaborada justamente para que tengas con alimentos para reemplazar los alimentos de tu programa, el plan de comidas que no toleras. Es decir, ademas de tu libro cuentas con un plan de comidas que te dice cada dia que comer y beber que te ayudare a encontrar por si no lo has visto. Entonces cuando en tu plan de comidas aparezcan las lentejas o pimientos rojos, buscas en tu lista de alimentos sustitutos porque alimentos puedes reemplazarlos. Estos parecen alimentos saludables, pero en personas con artritis aun alimentos saludables pueden causar intolerancias al contar con un sistema digestivo e inmune debilitado, te sorprenderas que de aqui a que culmines tu programa o en 3 meses, pruebes nuevamente estos alimentos y los toleres. Como tambien puedes encontrar otros alimentos saludables durante el programa que no toleraras. No te aflijas, tambien habra muchisimos otros alimentos que si toleraras y conformaran tu nuevo menu semanal.
En el caso de las lentejas estas cuentan con proteinas y lectinas que pueden generar intolerancia y sensiilidad en personas con artritis por lo cual se incorporar mas adelante en tu programa cuando tu cuerpo cuanta con mas herramientas para digerirlas.
Bueno, comencemos, lo primero que debemos hacer es leer en forma completa el libro y luego estaras lista para comenzar, compras los ingredientes que se encuentran en la leccion 3 dia 0 en la lista de compras que corresponden al detox y planificas donde haras tu enema.
Te compartire aqui unos videos para que veas como encontrar tu libro, tu plan de comidas, recetarios y todo lo que necesitaras para realizar el programa.
Presiona en el siguiente link para ver el programa en tu celular:
Haz clic link para ver el programa en tu computadora:
Miralos y me avisas si encuentras todo! ¡Aguardo que pronto estes lista para comenzar! ¡Besitos! ❤😘