Comienzo Detox tengo una duda

Quiero saber si el pepino lleva cáscaras? Gracias 

🌷🎶¡Buenas tardes Bella! ¿Cómo estas? El pepino puedes emplearlo sin cascara, igualmente recuerda que luego de licuar el jugo lo cuelas antes de consumir porque la fibra interfiere en el aprovechamiento de los alimentos que necesitas para sanar. Espero comprendas, me consultas cualquier duda. ¡Beso grande! 💕😘

Hola estoy moliendo mis jugos con una maquina llamada NUTRIBULET debo volar el jugo??? 

Gracias 

Hola buen día, qué tal se siente con el detox? Cuantos días lleva? Me puede decir cómo se sintió después de hacerlo todo, gracias...

🎶🌹¡Buenas tardes querida Pily! ¿Cómo estas? tratemos que los jugos no vuelven a ningun lado jaja, es un chiste. Hay muchas variedades de licuadoras y extractoras de este tipo, si es licuadora debes colar la preparación luego, si es extractora y tritura las hojas verdes y no quedan pedazos de hojas enteras, no es necesario colar. Es decir, dependera de la intensidad de tu maquina. Dime mas detalles si tienes dudas! ¡Besitos! 🙂😘

Hola me sentí ligera y sin hambre... Me gustó mucho el Detox, mas el día que tomé la leche vitaminica

Hola de nuevo... Tengo unas dudas 

1. Puedo modificar horarios del plan de alimentación? 

2. Cuál. Es el sustito de espárragos? 

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 Respecto a la infusión que se toma. Al. Final del día que le piedp. Agregar para dormir mejor? 

Gracias 

🌈❤¡Buen dia Querida Pily! ¿Cómo te encuentras? Te ayudare con tus dudas. En cuanto a tu primer consulta, los horarios pueden modificarse tanto adelantando tus horarios o atrasandolos, puede ser de 1 a 2 horas antes o despues. Asi puedes adapatarlo a tu rutina de trabajo o si quieres levantarme mas tarde y comenzar despues. 

El sustituto del esparrago es el apio, esto se encuentra en tu lista de alimentos sustitutos, dime si la has encontrado, igualmente siempre puedes consultarnos si tienes dudas o si quieres conocer el mejor reemplazo para la receta en la cual debes utilizarlo. 

Con respecto a la infusión del final del dia con el objetivo de dormir mejor puedes aumentar la cantidad de ashwaghanda a 1/2 cucharadita y probar al menos 3 dias con esta nueva cantidad y me cuentas como te va! ¡Un beso grande! 🌼🏃‍♀️💋

Hola no encuentro ls lista de alimentos sustitutos en el libro... En que pagina esta? Gracias 

🌼🙂🌈¡Hola de nuevo linda! ¿Cómo estas? esta lista no se encuentra en el libro, la encuentran al lado de tu plan de comidas de cada dia para que puedas descargarla e imprimirla si deseas o puedes consultarla online. Dime si la encuentras! ¡Bello dia! ¡Besitos! 💕😘

Hola con que sustituyó el Brócoli y la Coliflor? 

No están en la lista 

Puedo usar sal? 

Gracias 

🌈🌷¡Buenas tardes Pily! ¿Sigues avanzando? ¿Cómo te va? Puedes emplear coles de bruselas si es porque no te agradan el brocoli y coliflor o si es porque te han caído mal puedes remplazarlos por acelga! Sal puedes emplear en las comidas que se indiquen solamente. ¡Mucha fuerza bella! ¡Beso gigante! 🤗🌹💋

Hola buen día... Debo tomar suplementos... Recuerdo que leí en el Libro, solo que estoy un poco perdida... Gracias 

🎶🙂¡Buena tardes linda! ¿Cómo te encuentras? Los suplementos recomendados incluyen la aswhaghanda que ya hemos charlado y la Vitamina B12 y D que  encontraras cuales son las opciones recomendadas en la pagina 449 de tu libro, Dime si tienes dudas luego de verlos, es muy importante la calidad de los que eliges. ¡Un beso grande💕😘

Ok los comprare... Solo dime como drbo tomarlos 

Te cuento que no tengo hambre, solo que me siento con poco ánimo y energía, no es depresión... Gracias