Hola que tal. He estado en el programa de Artritis y bien se quitan los lácteos.Por ahí me recomendaron el kefir por el tema de la flora intestinal.En teoría los búlgaros se comen la lactosa por lo qu...
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🙋♀️🌈¡Buenos dias Gibloomis! me alegra saber de ti y que estas participando del Programa Anti-artritis. En el caso que te encuentres en la ultima fase del Programa puedes utilizar el kefir, pero al que nos referimos es al que se prepara con granulos de agua y con leches vegetales.
Asi es, el consumo de lacteos no se recomienda durante el Programa Anti-artritis, luego del alta, si deseas puedes reincorporar la leche, siempre probando tu tolerancia individual. Porque los lacteos son un alimento frecuente asociado con intolerancias en personas con artritis.
Como tu bien sabes, el kefir colabora mejorar la digestion y sistema inmune pero la recomendación es utilizar de agua, leches vegetales y endulzantes naturales como frutos desecados, como te contamos en el siguiente articulo de los inconvenientes del café. Haz clic en el siguiente link para verlo: el cafe causa dolor de artritis y reemplazos del café Dime cualquier duda!
Espero prepares el kefir con nuestros consejos y nos cuentas como te sale! ¡Un fuerte abrazo! 🙂👏💋
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.