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Tratar Artritis con Alimentación

como preparar el arroz basmati

carolin
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 06/12/2019

buen dia a todos quiero reemplazar el arrox basmati por quinoa como hago el mix de granos con arrox basmati si me dicen como cocinarlo por favor y si le puedo aceite de oliva al arroz cuando lo cocine??


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

carolin said:
buen dia a todos quiero reemplazar el arrox basmati por quinoa como hago el mix de granos con arrox basmati si me dicen como cocinarlo por favor y si le puedo aceite de oliva al arroz cuando lo cocine...

😃🙂🙋‍♀️¡Buen dia Bella! ¿Cómo te encuentras? si, esta muy bien, puedes hacer el reemplazo, en cuanto al arroz puedes emplear 1 taza que serian aproximandamente 70 gr y lo cocinas en 3 tazas de agua hirviendo. En cuanto a condimentos usas lo mismo que se indica para la quinoa en las distintas recetas que lo emplees en reemplazo Espero te agrade! ¡Besitos! 💕😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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carolin
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 06/12/2019

ok le agrego las semillas de sesamo entonces para cocinarlo??


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

carolin said:
ok le agrego las semillas de sesamo entonces para cocinarlo??

🌈¡Hola de nuevo querida Carolin! Las semillas de sesamo solo es necesario remojarlas y luego si lo mezclas! ¡Fuerte abrazo!😋👏😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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carolin
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 06/12/2019

Nadia said:
🌈¡Hola de nuevo querida Carolin! Las semillas de sesamo solo es necesario remojarlas y luego si lo mezclas! ¡Fuerte abrazo!😋👏😘

ok corazon mucha gracias


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

carolin said:
ok corazon mucha gracias

💜¡De nada Bella! ¡Un abrazo! 💕😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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