💜🌼¡Bienvenida Belkys a la Comunidad de Nuevas Evas! Me apena escuchar lo que me cuentas, se que esta enfermedad suele compromete enormemente, muchas personas experimentan sombras, puntos, ven cambios en el color de las cosas, no te aflijas, te ayudaremos.
Los tratamientos medicos brindan respuesta a los sintomas pero no pueden resolverlos desde raiz. Una alimentación saludable aporta antioxidantes que pueden poner freno a la degeneración al resolver deficiencias que son frecuentes en personas que sufren de esta enfermedad y cuenta con alimentos con poder antiinflamatorio. Los antioxidantes se encuentran principalmente en frutas y vegetales de colores aportante carotenoides, antocianinas, es decir, debes lograr un arcoiris en tu alimentación incluyendo arandanos, papaya, vegetales de hoja, coles. El aporte de agua es fundamental para hidratar tus ojos y permitir su funcionamiento. Selecciona grasas saludables que cuentan con omega 3 y poder antiinflamatorio y reducen la presión ocular.
A su vez resulta importante que te mantengas alejada de alimentos causantes de inflamación como son los productos procesados rico en azucares, aceites refinados de soja, maiz, girasol y alimentos de origen animal especialmente aquellos que ya estan procesados. Las infusiones de consumo frecuente como el cafe y el té resultan toxicas para la visión, causan deshidratación y complican la circulacion de sangre a los ojos.
Limpiar tus intestinos evitando el exceso de grasa resulta importante para evitar el avance de la degeneración en los ojos, porque existen bacterias en el intestino que producen este daño ante un consumo elevado de este nutriente. La degeneración de la vista es frecuente en personas que fuman, por lo cual su abandono, acompañado con una alimentación saludable que permita el control de tu peso corporal y la circulación sanguinea, que incluya los consejos que te comparti es la solución para detener la degeneración.
Se que es dificil implementar todos los cambios, Nuevas Evas puede ayudarte a que se facil y rapido ofreciendote recetas saludables que son ricas en antioxidantes, libres de azucares, alimentos de origen animal y que solo incluyen grasas saludables y mucha agua, elementos que te permitiran enfrentar la batalla a la degeneración macular.
Estas recetas puedes encontrarlas en nuestro Curso de Cocina Medicinal el cual incluye recetas para todo tu dia y para compartir en familia y en video por lo cual no necesitaras leer, sino que contaras con la ayuda de Alejandra que te acompañara a preparar las recetas y la posibilidad de escuchar el video cuantas veces desees.
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Me avisas cualquier duda! ¡Espero te sean utiles los consejos! ¡Beso grande! 💪💕😘