Consultas

Buenas dias .! Tengo 23 años i estoy pesando 50 kilos i quisiera saber si puedo hacer el detox acabo de comprar el libro i estoy iniciando 😭

Hola Bea, bienvenida a esta que es ahora también tu comunidad!! necesitamos saber también cuál es tu estatura por favor 😉

Gracias por ayudarme mi estatura es de 60 

¡Hola Bea! ¡Bienvenida! 

Si si puedes hacerlo, te cuento que mi estatura es similar y peso entre 49-50 y hago detox similares al de tu programa sin problema. Es posible que pierdas un poco de peso en esos dos días pero se recupera rápidamente si sigues las siguientes indicaciones.

Lo único importante es que después del detox el tercer día te hagas doble porción de tu extracto y mousse para aumentar las calorías que consumes. Y después del tercer día si la quinoa no te causa malestar, también aumentas 1 taza extra en el cuarto día. Mantienes estas porciones hasta que regreses a tu peso normal, ¿vale?!



Te va ir muy bien no te preocupes, solo recuerda entrar diariamente a ver cada leccion y el video que te corresponde ahi te hemos dejado consejos muy valiosos y si los sigues tu cuerpo se va recuperar y vas a eliminar todos tus dolores de Artritis.

P.D. Gracias por poner tu foto, nos encanta ver sus caras jaja 😀❤️

Muchas gracias Srt Alejandra  por sacarme de dudas  estoy desespera por iniciar mi tratamiento de nuevas Evas  tengo un inconveniente  para iniciar el detox  yo elegí el plan A pero estoy confunfida pues en el libro me dice que empieze con el apéndice D pero hay solo sale plan B ayúdeme por favor no puedo esperar más realmente me siento mal 

Beatriz 😀 El Plan A se encuentra adentro de tus lecciones diarias, para cada día de tu progama encontrarás el Plan de comidas que te corresponde abajo del video y descripción, en la zona de herramientas. Aqui te dejo una foto del Área de herramientas, donde se encuentra tu Plan de comidas para el día 1 por ejemplo.

De la misma manera, encontrarás tu plan de comidas para los días que siguen! 😁🤗

¡Sí Bea! Como dice Kare ahi esta, solo desbes revisar tus lecciones a partir de la Fase de detox, que es cuando empiezas, ahi esta tu plan para cada día. Mucha suerte y si entiendo completamente que necesitas acabar con esos dolores lo antes posible, no te preocupes estamos contigo en esta batalla!! Un abrazo 🤗

No logro encontrar esa seleccion ayudame 😕

Ok Bea por favor sigue este orden, y me dices si te pierdes para guiarte:

1) Entras a la zona de programas en le menu del celular o arriba en la página donde dice programas. 

2) Entras al Programa Mensual de Artritis

3) Automaticamente sale la primera lección las indicaciones para descargar tu libro, ¿llegaste aquí no?

4) Si estas en celular vas a la zona de arriba donde hay un botón largo blanco que dice \'\'Ver Lecciones\'\', lo presionas. Si estas en tu computadora pasas al paso siguiente.

5) A la derecha te salen las lecciones en un menu, presionas en Fase detox y luego presionas en 2.1. Día 1. (donde esta el check verde en mi foto). 

Listo ¡Espero con esto logres entenderlo! Me avisas 😀