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Vida Saludable

Cambio de hábitos alimenticios

I
irca
Miembro
 
 
 
 

Miembro: 07/12/2019

Hola Eva,estoy en el segundo día de desintoxicar y ya siento alivio en mi dolor de artritis,no me costó hacerlo la verdad no tengo deseos de comida.no tomo medicación para el dolor,xq prefiero la terapia natural,así que tomo tinturas madre,infusiones de hierbas,como tengo problemas de intestino los medicamentos me caen mal,soy de comer frutas y verduras,y comia muy poca carne,ya no como ni Rojas ni blancas,si lácteos y pico huevo,pero ahora voy a dejar los lacteos,x las leches vegetales ,tengo intolerancia a las harinas,uso féculas,y pocs azúcar,bueno cuando cumpla los 3 días les cuento como me fue,gracias,x los consejos.


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

irca said:
Hola Eva,estoy en el segundo día de desintoxicar y ya siento alivio en mi dolor de artritis,no me costó hacerlo la verdad no tengo deseos de comida.no tomo medicación para el dolor,xq prefiero la tera...

🌈🤗🌹¡Buenos días querida Irca! me alegro que estés realizando el plan de 3 días y ya estés notando alivio en tu dolor! Son excelentes noticias de que tu cuerpo responde muy bien a los cambios y esta dispuesto a sanar. Te felicito por haber seleccionado tratamientos naturales para tu artritis, es excelente. Se que obtendrás muchos beneficios de este plan de 3 días y nos encantara acompañarte en el Programa Anti-artritis.

Has realizado muchos cambios beneficiosos en tu alimentación solo que debes tener presente de realizar reemplazos de los nutrientes para que no presentes deficiencias. por ejemplo si no consumirás carnes ni huevos ni lácteos debes contar con otras fuentes de proteínas, por ejemplo durante el Programa Anti-artritis, luego de la limpieza que estas realizando se comienza incorporando granos y semillas ricos y proteínas y mas adelante cuando el cuerpo este preparado se agregan legumbres.

¡Mucha suerte en tu día 3! ¡Cuéntanos luego como te ha ido! ¡Un fuerte abrazo! 💪🙂😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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