Que comer para controlar el dolor y la inflamación

Tengo un bebé de 7 meses y estoy lactando

🌞🌺¡Bienvenida Kory a la comunidad de Nuevas Evas! ¡Felicitaciones por tu bebe! Me apena escuchar que cuentes con dolor e inflamación, me alegra que hayas llegado a la comunidad para poder ayudarte a eliminar tu dolor. Dime ¿hace mucho cuentas con artritis?

Al final te contare como eliminar tu dolor desde raíz. Antes, respondiendo tu consulta, para aliviar el dolor y la inflamación te aconsejo incorporar el extracto verde de nuevas evas en ayunas, este cuenta con poder antiinflamatorio y reduce en forma importante tu dolor. A su vez puedes tomar otro remedios naturales que aconsejamos, te aconsejo especialmente probar las compresas de repollo y el extracto de cerezas, granada y piña. 

Presiona en los siguientes links para verlos:

Extracto verde

Remedios naturales 

Ahora si tu quieres eliminar el dolor desde raíz el consejo es lleves una alimentación adecuada para la artritis. Para este fin Nuevas Evas cuenta con un Programa Anti-artritis que te enseña que comer y beber en cada hora del día para sanar tu artritis. Es aconsejable que antes de tomar el Programa culmines tu etapa de lactancia, porque el programa no cubre los requerimientos nutricionales para una mujer que se encuentra durante la lactancia. En el caso de quieras continuar por varios meses la lactancia, lo cual es excelente, puedes tomar un Programa Personalizado que se adapte a tus necesidades incrementadas durante esta etapa. 

Te compartiré aquí los links del Programa Anti-artritis tradicional y el personalizado y nuestros numero de contacto de whats app 0051973586834 o al +51973586834 para que puedas recibir mayor información. 

Presiona en los siguientes links: Programa Anti-artritis y Programa Personalizado 

Dime cualquier duda! Espero te sean útiles los consejos y comiences a aplicarlos! Cuéntanos como te va y espero pronto estés llevando una alimentación especializada. ¡Beso grande! 🙂💋

Hola Nadia le agradezco su atención,,,empezaré a tomar el jugo verde que me a dado y tomaré en cuenta todas las recomendaciones que hace Alejandra en su videos en lo que le puedo quitar la leche a mi bebé 

Muchas gracias 

🌈🌷¡Buenos días Kory! eso es, me alegro que aproveches las recomendaciones del jugo y de Alejandra! Cuéntanos como te va y como te sientes! Esperamos que te sientas mejor y puedas disfrutar cada momentos de tu bebe! ¡Besitos! 😘😘👶

Buenos días Nadia pues todo bien gracias una preguntita el jugo solo me lo puedo tomar por una semana oh lo puedo seguir asiendo todos los días y cree que pueda tomar agua caliente con jugo de limón Vi un vídeo de Alejandra me lo recomienda???

🌹🌈¡Hola querida Kory! ¡Me alegro que te encuentres muy bien! Puedes continuar preparando el jugo todos los días, Dime y ¿el jugo con limón para que quisieras tomarlo? puedes tomarlo, pero igualmente cuéntame para que causa quieres tomarlo y te brindo otras recomendaciones. Otros cambios que puedes realizar es evitar los alimentos procesados que también mejorara la calidad de la leche que recibe tu bebe, y tus dolores, puedes ver aquí las diferencias entre alimentos reales y procesados. Haz clic en el siguiente link: Alimentos reales vs Procesados 

¡Un beso grande! 🌼😘🌷

Solo para saber  bueno,,, yo antes de entrar al grupo ya me estaba tratando de cuidar comía ya más sano más verduras estaba ya dejando refresco y todas las golosinas pero como que me estriño solo voy al baño una vez al día hay días que no hasta el siguiente y leei que el agua con limón pues ayuda o tú que pudieras recomendarme 

Mil gracias nadia

Linda tarde!!!!!

🌞🤗¡Buenos días Kory! comprendo, muchas veces cuando se realiza el cambio de alimentación uno de los inconvenientes por el cual no es posible ir al baño es que se incrementan los alimentos con fibra pero no el consumo de agua y no se consumen grasas, Las 3 cosas son igual de importantes para ir adecuadamente al baño. Existen alimentos además que tienen un efecto laxante natural como por ejemplo la papaya, higos secos remojados, alcaucil, espárragos, higos pero como te comentaba ademas es necesario que diariamente cuentes con fuentes de grasas como aceite de coco, palta, semillas de chia, lino. Incluir chia según se indica en el vídeo resulta una excelente opción al tiempo que beneficia tus grasas en sangre. 

Presiona en el siguiente link para verla:

 A veces son necesarios muchos cambios de hábitos para lograr una frecuencia diaria regular . Si te gustaría conocer que otras modificaciones puedes implementar en tu rutina, te invito a participar de nuestro Programa Anti- estreñimiento el cual te asegura lograr una frecuencia de evacuación diaria de forma natural sin emplear medicamentos ni laxantes. 

Si te gustaría recuperar o lograr un tránsito intestinal normal y resolver tus problemas de estreñimiento, conoce en el siguiente link la guía anti-estreñimiento  escríbenos al whatsapp al 0051973586834 y si tienes algún problema para agregar nuestro contacto prueba +51973586834. 

Espero sean rutiles las recomendaciones! ¡Un fuerte abrazo! 🌼🙋‍♀️😘

Muchas gracias Nadia y buenos días una pregunta después de tomar mi batido verde puedo desayunar un licuado de fresa plátano avena con leche de almendras ??? Oq tiempo tengo para desayunar????

Mil gracias 

🌺💜¡Buenos días Kory! ¿Cómo estas? lo ideal seria esperar 2 horas y luego tomar tu licuado para permitir que tu cuerpo pueda aprovechar ambos! ¡Muy buena elección! ¡Un abrazo! 💟😘

Ok muchas gracias discúlpame soy muy preguntona del batido verde me salen más de dos vasos tengo que tomarme todo??? 😀😀😀😀

Lindo día !!!!!

💕🌺¡Buenas tardes Bella! ¿Cómo estas? puedes consultar todo lo que quieras, me encanta ayudarte. Si el batido rinde un vaso bien grande, por un lado asegúrate de solo agregar una pequeña cantidad de agua como 1/4 a 1/2 vaso, solo lo necesario para integrar todo e igualmente bebe lo que gustes, día a día podrás tomar un poco mas. 😋 ¡Bello día para ti! 🌞😘

Ok gracias y como que me sugieres comer o cenar e leido que el jitomate es malo para la artritis es verdad que tan frecuente debo incluir pollo en mis comidas???

De antemano gracias 

🌞❤¡Buenos días querida Kory! ¿Cómo estas? existen alimentos prohibidos para la artritis estos son especialmente aquellos que incrementan la inflamación y el dolor como los que te contamos en el siguiente articulo, presiona en el link para verlos: Alimentos prohibidos artritis entre ellos se encuentran las carnes, principalmente las rojas y procesadas por su contenido en hierro y proteínas. En el caso del pollo si bien el contenido de hierro es algo menor, si es rico en proteínas por lo cual no es aconsejable su consumo especialmente si presentas inflamación y dolor. Nuevas Evas recomienda que antes de incluir este alimentos y otros proteicos al existir una intolerancia, lo que hagas es limpiar tu cuerpo de desechos acumulados, luego aportarle alimentos ricos en enzimas que lo ayuden a mejorar la digestión y recién luego cuando el cuerpo tiene la capacidad de digerir proteínas re introducir estos alimentos en la dieta. Los alimentos recomendados para la artritis que puedes incluir son los siguientes, haz clic en el siguiente link para verlos: Alimentos para curar la artritis Dentro de estos como requieres incorporar proteínas para la lactancia la mejor opción es la quinoa. Luego que culmines con la lactancia es conveniente igualmente que realices el detox para que luego tu cuerpo pueda aceptar los alimentos que le ofreces para sanar, espero comprendas.

Dime si tienes dudas! ¡Un fuerte abrazo! 🙂💕😘

Buenos días!!! Está bien trataré de dejar de darle pecho a mi baby para poder tratarme mejor 

Muchas gracias excelente día😘😘