Cuarta fase....

Estimada Nadia, no te preocupes. No es la primera vez que me ocurre desde que he empezado con esta \"enfermedad\". Cuando veo que mejoro me entusiasmo pensando que ya me estoy curando y que falta poco y luego tengo una recaída que no esperaba  y me hace ver la \"realidad\". Pienso que después de tanto trabajo cuidándome no tendría que tener estas recaídas y que si las tengo me da miedo a que no se vayan. Entonces me desanimo pero \"no tiro la toalla\" Nadia. Pienso que si a los 64 años he empezado con esto como estaré dentro de unos años. Hasta hace poco yo era muy activa, muy ágil.... y verme así de repente a medias me angustia. Son momentos que me olvido de sentir que estoy viva, que estoy acompañada de seres queridos....que estoy viva y cuando me doy cuenta vuelvo a despertarme! Así que tranquila, solo es esto, lo que a veces me lo paso mal.

Sobre el tema de nalgas y pelvis es un dolor muy profundo porque cuando busco los puntos, no los encuentro. Son como agujetas muy fuerte en las nalgas y en músculos traseros de los muslos y cuando me siento los dos huesos de detrás que tocan el asiento me duelen tanto que debo ponerme un cojín y todavía me tengo que levantar al cabo de un tiempito. Luego al levantarme las juntas de la zona que hablamos me hacen tanto daño que tengo que dar unos pasitos cortos (como si fuera una viejecita)  y al cabo de 4 ó 6 pasos ya camino mucho mejor. Sé que tengo artrosis en varios sitios de mi cuerpo y no me extrañaría  que allí también. A veces siento como ardor. El calor me alivia; tengo una almohadilla eléctrica para el cuello y me la pongo allí. Seguí tu consejo y te lo agradezco.

Hoy  estamos a 8 de Junio y el pasado 3 de Junio fue cuando me bajaron la medicación. Una vez me hablaste de una semana y fue exactamente lo que pasó. Se ve que no tengo paciencia...solo faltan 2 días y ya me sentiré mejor.

Gracias por tus consejos sobre mis comidas. Hoy pensaba que comería un montón de nueces de brasil y a la tercera ya estaba llenísima jajajaja. Poco a poco, en el fondo ha ido muy bien que bajase de peso.

Nadia perdona por esta carta tan larga pero me preguntaste y te contesto lo mejor que puedo. De verdad gracias por tu apoyo. Con tantas cartas que tienes que leer.... Un beso, un abrazo bien fuerte

💜🌹🌈¡Buenas tardes Bella! me alegra que nunca te rindas, así es tienes seres queridos y aquí una comunidad y a mi jeje que te apoyamos y queremos verte muy bien y recuperada. 

Te consultaba lo de tus dolores, como se presentaban, porque no es raro que la artritis se asocie con otras enfermedades como la fibromialgia, y como tu dices se trata de un dolor profundo, esta es una característica que se presenta en la fibromialgia, Te aconsejare un articulo para que puedas identificar el dolor y tus síntomas, pronto estaremos publicando otro articulo con mas detalles que luego te voy a recomendar por que la fibromiagia es una enfermedad difícil de diagnosticar aun para los médicos por lo cual vamos a decirlo aun mas fácil en el próximo articulo, te lo comparto aquí: fibromialgia 

En cuanto a las porciones, ve incrementando tus porciones gradualmente, también puedes probar nuevas recetas que te dará mas apetito, no se si has probado nuestro Postre , ahora que cuentas con mas variedad en tu dieta. Presiona en el siguiente link: Postre helado 

Claro, recuerdo que la vez anterior esperamos una semana, y después te encontrabas bien, espero que sea igual! ¡si! Piensa cuanto a reducido tu medicación, es grandioso! 

Me alegra leer a cada una de las Nuevas Evas, muchas veces me encuentro trabajando en la compu, y me quedo pensando en como le habrá ido a y aguardo que pronto me escriban contando. 

Cuentame como te va en el cuestionario de fibromialgia del articulo!💬

¡Mucha fuerza y animo bella! ¡Vamos por mas! ¡Un beso grande! 💪🙌🏃‍♀️😘