Compresas de repollo

Queridísima Nadia, ha sido INCREIBLE la compresa de repollo. Muchas gracias por tus consejos!! Ayer noche fabriqué un cinturón de gasa doble de un palma de ancho y de unos 90cm de largo. Lo rellené de repollo cortado y me lo puse al rededor  de mi cuerpo en la zona lumbago-caderas. Lo aguanté con una fajita y me cogía toda la zona de derecha a izquierda. Durante la noche me desperté varias veces y noté que cuando me giraba no me dolían las caderas. Esta mañana empiezo a mover las piernas y seguía sin dolerme; me levanto y seguía sin dolor, camine´y seguía sin el dolor de las mañanas tan insoportable. No me lo creía, era la primera vez que notaba alivio en mis caderas y todo el día ha sido lo mismo. Estoy tan contenta!! Se ha encendido una luz de  esperanza. Yo estaba bastante abatida con todo esto.

Sin embargo las compresas de agua tibia y fría no han ido tan bien. Son muchos movimientos que tengo que hacer con los brazos para colocarlas en mis hombros. Además del movimiento de escurrir el agua de la toallita que me da dolor, mi mano derecha llega apenas al hombro izquierdo y viceversa. No  he sentido bastante incómoda haciéndolo. Así que esta noche me pondré compresas de repollo en los hombros y también en las nalgas. Ya he comprado todo lo que necesito para hacerlo bien.

Te quería comentar dos cosas; la primera es que ya hace dos días que no voy al baño. Y yo soy una persona que va regularmente. No sé que alimento me lo provoca. La segunda es del día 7 en el que estoy y  que en la lista Celeste dice de agregar cilantro y perejil y cebollita china. Yo entendí que había que añadir un solo alimento nuevo para saber si es \"criminal\". Aquí hay 3. Hoy pondré cebollita china. Que te parece?

Perdona por esta carta tan larga. Te agradezco mucho tu cuidado hacia mi. Muchas gracias. Hoy he cambiado el humor!! 

🌞🎶¡Buen día Querida Petichou! ¡Hoy si que es un gran día! ¡Que alegría! 😃😃¡Me pone muy contenta que las compresas de repollo hayan resultado en ti! te felicito también por tu invento del cinturón para utilizarla, muy bien!! 👏👏

Bueno, no te aflijas con las compresas de agua tibia y fría porque no siempre resultan para todos. Si va bien con las de repollo, adelante! otra forma en que puedes aplicar frío o calor es mediante almohadillas con semillas que se enfrían o calientan y pueden colocarse en el cuello colgando por lo que no resulta difícil. Fijate si las encuentras en tu ciudad. 

En el caso del estreñimiento, si eres de ir regularmente se aconseja realizar pruebas de los alimentos incluidos, en tu caso en los últimos 2 días con la conversación siguiente, presiona aquí para verla:  Día 4 caso 2, Léela y me dices cualquier duda. Para considerar un alimento seguro ademas de que no aumente tu dolor, debe permitirte ir al baño, sino, lo consideras como de la la lista negra. 

En cuanto a la lista celeste, si ese día se incluyen 3 alimentos. Puedes ir incluyéndolos de a uno, solo ten presente si el día que lo incluyes debes probar otro alimento ademas, porque si tu dolor se incrementa, deberás luego probar la tolerancia a todos los alimentos, sino solo puedes repetir el día 7  3 veces probando cada uno de estos alimentos si quieres hacerlo de este modo. 

Cualquier duda me preguntas, me agrada ayudarte! 💪🤗

¡Disfruta que estas sin dolor! ¡Que tengas un bello día! 🔅😎💋