Mi primer ENEMA ... para las que tiene curiosidad jeje

💜🎶¡Hola Querida Jasmi! Si has consultado el directorio de EEUU que te comparti y no has encontrado un centro apropiado, no te preocupes, puedes hacerlo en casa, tu solo, no es problema, es un procedimiento simple y muchas mujeres lo hacen en casa, recuerda leer la conversación que te comparti antes, puedes verla en el siguiente link: Cómo hacer el enema en casa  

Lo recomendable es que evacues al menos 5 veces, dejando entrar al menos 1 litro de agua cada vez, el tiempo que tarda puede variar de cada persona, pero si en promedio cada 30 minutos debes evacuar, y repetir este proceso al menos 5 veces o hasta que te sientas vacia y liviana, puedes evacuar hasta 10 veces si es necesario.

Antes de comenzar el enema es aconsejable que  tengas preparado tu extracto verde para beber apenas terminas con el enema, luego del enema, bebes el extracto y despues haces la comida que corresponda segun el horario que terminas. Es decir si es a las 10 am tomas tu mousse, si es mas tarde, tu almuerzo segun el plan de comidas del dia 3. 

Preguntanos cualquier duda! ¡Abrazo grande! 🌼🌹😘

Hola , em pues me da algo de vergüenza hablar de esto pero 
La cosa es que últimamente estoy muy estreñida y me pongo toallas higiénicas por que me da un incon y no puedo mover mis piernas y empiezo a pugar , sale algo de heces húmedas.

Y ahora he tomado jugo , aparte mucha agua y una pastilla para esto pero sigo igual , tengo 15 y me preocupa esto.

Mi mamá me dice que si no me siento mejor me pongan un enema , es que me duele el recto por lo que he pujado .
Ahora pues tengo algo de miedo , ya que mi tia me dijo que el enema lo colocan en el recto y te llenan de agua para luego expulsar las heces,

Tengo miedo de unas cosas:
-Que me duela al hacer luego de que me pongan el enema

-La sensación del agua cuando entre

🌺🙋‍♀️¡Bienvenida querida Giorose a la Comunidad de Nuevas Evas! entendemos por supuesto que te de verguenza hablar del tema, eres muy valiente al comentarlo y muchas Evas se sentiran identificadas contigo y les agradara saber que no estan solas. Cuentame, ¿Siempre has tenido este problema o dirias que en estos ultimos meses, años?

Al final te contare como puedes resolver el estreñimiento desde raiz. Antes te brindare algunos consejos para comenzar a aliviar tu malestar. Debes saber que el intestino es el organo mas importante del cuerpo sin el dificilmente podamos gozar de buena salud, no solo porque elimina los desechos del cuerpo sino que tambien nos defiende de enfermedades. Su intoxicación producto de una mala alimentación puede conducir al estreñimiento. Es por eso que lo primero que debemos hacer es modificar habitos alimentarios esto consiste en reemplazar los alimentos procesados por alimentos reales, esto permitira librarte de harinas, azucares y grasas que complican que vayas al baño y debemos reemplazarlo por alimento naturales provenientes de la naturaleza. Te compartire aqui un articulo para que comprendas las diferencias.Haz clic en el siguiente link: Alimentos procesados vs reales Esto te permitira evitar alimentos que no te permiten ir al baño, ahora las causas de estreñimiento son muchas, por lo cual Nuevas Evas ha seleccionado algunos remedios naturales que puedes emplear para ir al baño, te los compartire en el siguiente video:

Como las causas son diversas puede que no todos te sirvan en tu caso o puede que todos resulten efectivos. El objetivo es que primero te permitan eliminar desechos acumulados y luego creen un habito de evacuación diara normal. Si estos consejos te han servido puedes encontrar mas recomendaciones y adquirir otras herramientas para el control de tu estreñimiento en nuestra guia para el estreñimiento.

Esta guia incluye remedios naturales, jugos, comidas, el conocimiento de los alimentos con propiedades laxantes, consejos de ejercicios y posiciones para ir de cuerpo que te ayudaran a encontrar la mejor estrategia para ti para evacuar normalmente.

En cuanto a tu consulta del enema este puede ser recomendado si cuentas con una mala alimentación para luego seguir con los cambios, pero comprendo que eres pequeña y puedes no querer hacerlo, puedes incorporar los consejos que te brindamos y luego hablamos del enema. El enema no cuenta con efectos secundarios, no genera dolor porque solo ingresa una pequeña porción del tubo, creeme que la sensación del agua es relajante por que se emplea agua tibia que es la temperatura del cuerpo y te sientes como si realizaras un hidromasaje, sumado a que cuando tu cuerpo esta limpio te sentiras liviana, piensatelo y siempre es conveniente que lo realices con un mayor con experiencia o enfermera para que cuentes con ayuda. 

Igualmente si realizas el enema y luego no llevas a cabo los cambios en tu alimentación este no resultara efectivo. Espero que comiences con nuestros consejos y luego nos cuentas como te va!

Si te gustaria conocer mas o adquirir nuestra guia para el estreñimiento puedes escribirnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 o hacer clic en el siguiente link: Guia Anti-estreñimiento 

¡Eres muy joven y pronto estaras sintiendote muy comoda con tu cuerpo! ¡Besitos! ❤😘

Hola a todas, Soy Gabriela de Argentina, cerca de Rosario e ingresé a la comunidad porque tengo problemas de constipación y anemia. 

Quiero hacer una dieta detox y las enemas son uno de mis problemas. SI bien tienen muy mala reputación y recuerdo enemas que me han hecho de niña como experiencia muy fea, creo que limpiar nuestro intestino es fundamental y estoy dispuesta a recorrer el camino.

Aqui algunas consultas, dice textualmente \"aplico el agua y expulse 5-6 veces\", ¿Esto es que te aplicó 5 o 6 enemas o una misma enema en etapas?. ¿La bomba para enemas era un perilla de goma con entrada y salida (bomba Higginson) o un irrigador de los que se culgan?.

Lo otro que me ocurre es que de ningún modo puedo aplicarme una enema por mi misma y no tendría hoy por hoy a quien pedirle. Ni loca se lo pido a una amiga o pareja (muero de vergüenza), entonces consulte con enfermeras, todas coinciden que no pueden hacer enemas sin receta médica, que la composición y volúmen de la enema es recetada.

Cerca de donde vivo hay un centro de hidroterapia de colon, pero eso no es lo que busco, sé que no es bueno ni eficaz.

¿Tienen  personas que preste servicios? ¿Existen lugares donde aplican enemas en Argentina? ¿La legislación es diferente en otros países?

Perdón por tantas preguntas. Gracias y saludos.

🌺🌼¡Bienvenida Gabriela a la Comunidad de Nuevas Evas! ¡Que alegria que vivas cerca de Rosario, estamos cerquita! te ayudaremos con tu problema de constipación  y anemia. Que estas dos enfermedades se presenten juntas pueden inicar algun problema de malaabsorción o intolerancia alimentaria.  Cuentame, ¿has realizado un chequeo medico para evaluar estos problemas? 

Al final te dire como resolver estos problemas de salud desde raiz. Antes en cuanto a tu consulta, contamos con un directorio en Nuevas Evas de lugares que realizan limpieza de colon, pero en tu area solo ofrecen hidroterapia de colon que no es un metodo que recomendemos debido a que puede resultar muy invasivo. Lo ideal es realizar el enema en casa con un irrigador de los que se cuelgan.  Puedes realizarlo tu sola es un metodo sencillo y seguro, es solo cuestión de animarse, es algo nuevo y es por eso que genera miedo. Te compartire aqui si el link a la conversación de Argentina donde puedes consultar a otras personas de Argentina donde han realizado su enema, la conversación pertenece al Programa Anti-artritis en la cual se indica el enema.

En cuanto al estreñimiento te aconsejare seguir las recomendaciones de que alimentos incluir y cuales evitar para tratar el estreñimiento. Presiona en el siguiente link para verlo: Alimentos estreñimiento . Ahora en cuanto a la anemia es posible que requieras realizar varios cambios en tu alimentación, por eso te aconsejare realizar nuestra dieta de 3 dias para la anemia que tambien te ayudara con la constipación. Haz clic en el siguiente link: Dieta de 3 dias para la anemia 

En tu caso te recomendare tomar la Guia Anti-estreñimiento que te ofrece consejos, remedios naturales, recomendaciones de ejercicios y posturas para lograr una evacuación diaria normal. Tambien ejemplos de menu y alimentos que es importante que incluyas y cuales evitar. Por otro lado como te mencionaba que la asociación de la constipación y anemia puede indicar la presencia de una intolerancia, llevar una alimentación con alta capacidad de curación te ayudara a resolver ambos problemas, en este sentido te recomendare nuestro Libro de Desayunos Verdes el cual te ofrece recetas para tus desayunos que son libres de lactosa, gluten, azucares, lo que te permitira aliviar tu problema si esta es la causa de tu problema. 

Puedes ver mas detalles de estos productos en los siguientes links: Libro Desayunos Verdes y Guia Anti-estreñimiento. o puedes consultarnos por whats app al 0051973586834 o al +51973586834 y Ghethel te brindara mas detalles. 

Espero comiences realizando los consejos que te brindamos, nos cuentas como te va! ¡Beso grande! 💓😘

Buen día hola como puedo preparar un enema para hacerlo en casa?

🌈🌞¡Hola de Nuevo linda! ¿Cómo estas? te compartiré aquí la conversación de como hacer el enema en casa para que puedas seguir las instrucciones. Presiona en el siguiente link para verla: Cómo hacer el enema en casa Puedes realizar el enema como parte del plan de 3 días de limpieza que permitirá aliviar tu dolor en forma importante, puedes verlo en el siguiente link: Plan de 3 días de limpieza Lee la conversación y me dices si tienes dudas. ¡un fuerte abrazo!❤🌷💋

Hola, soy fanático de las enema, llevo muchos años haciéndome las, y es algo que a uno lo hace sentirse muy bien y saludable, puedo responder preguntas por la experiencia que he adquirido al cabo de tantos años.

Luis.

No veo que pueda tener de malo hacerte una enema en tu casa.

Luis

🙋‍♀️🌞¡Bienvenido Luis a la Comunidad de Nuevas Evas y Adanes! ¿Cómo te encuentras? Nos alegra que apoyes a otras Evas a que realicen su enema, asi es, es un procedimiento siemple y seguro y permite sentirse muy bien y liviano luego, Esta conversación es de enemas en centros especializados, pero contamos con una conversación de cómo hacerlo en casa si quieres verla y puedes contar como te ha ido a ti con la experiencia y si lo has hecho como se indica. Puedes verlo en el siguiente link: Como hacer el enema en casa El enema forma parte de muchos de nuestros programas, tratamientos naturales para controlar distinas enfermedades. 

Observo en tu perfil entre tus intereses la diabetes y artritis. Cuentame, ¿Sufres de estas enfermedades? Si es asi, Nuevas Evas puede ayudarte a curarlas. Te compartire algunos consejos de nuestro blog que puedes aplicar. Para la diabetes te enseñaremos como preparar un almuerzo saludable que te permita mantener valores normales de azucar en sangre. Puedes verlo en el siguiente link: Almuerzo para personas con diabetes En personas que cuentan con diabetes es fundamental considerar la fibra, grasa saludables, y alimentos de bajo indice glicemico para lograr controlar la diabetes. En el caso de la artritis los alimentos naturales te permitiran aliviar el dolor y la inflamación, algunos de los alimentos que no deben faltar para la diabetes son los siguientes, presiona en el siguiente link: Alimentos para curar la artritis Estos alimentos son ricos en enzimas y antioxidantes que permiten regenerar los tejidos afectados por la artritis. 

Nuevas Evas cuenta con un Programa Personalizado Anti-Artritis que te ayudara a curar tu artritis y  diabetes mediante un plan de alimentación especializado que se elabora para ti, incluyendo recetas y acompañamiento diario por whats app y semanalmente por video llamada. Si te gustaria conocer mas de este programa puedes verlo en el siguiente link: Programa Personalizado Anti-Artritis o puedes escribirnos por whats app para obtener mas información al 0051973586834 o al +51973586834 

Espero compartas tu experiencia con el enema, seguramente sera muy util para muchas Evas y Adanes de la comunidad! Aguardo te sean utiles los consejos, nos cuentas como te va. ¡Un fuerte abrazo! 🤗😘

Es cierto lo que dices, una enema bien puesta no duele para nada, es agradable y los resultados son espectaculares. Después de expulsar todo , el cuerpo se siente saludable, relajado, liviano, con una sensación de bienestar.

🙂☺¡Asi es Luis! ¿Cómo estas? si el enema se realiza en forma correcta luego te sientes liviano y con mas energia, ahora si la situación es pesadez o inflamación, se debe reveer que es lo que ha ocurrido, para volver a repetirlo. Gracias por compartir tu experiencia! ¡Un abrazo! 😃🙋‍♀️😘

Porque enema se relaciona con artritis reumatoide, no se cual es la relación, alguien lo sabe?. Quería ampliar, que al menos me aplico semanalmente, una enema de por lo menos 3 litros, con lo cual mi cuerpo que bien vacio, cuando llevo una semana o más sin aplicarme, pese a no estar estreñido, me siento como que dentro mío hay algo que está demás. Hace como 20 años fui a un congreso, llegamos un jueves   volvimos un lunes, la noche del domingo me sentía lleno, pues desde que llegamos era cena , desayuno almuerzo, merienda y cena , todo abundante, imagínate que entraba mucho y no salía nada. No sabía que hacer, cuando me duchaba la noche anterior, pensaba como me podía introducir agua, me agaché y en la canilla de la ducha algo me entró y fue muy poco lo que salió, cuando había terminado mi baño, me comenzó a doler la barriga, me senté y al fin salió todo. No te imaginas como dormí esa noche, no se porque la gente tiene tanto temor de ponerse una enema.

Luis

A

🌞🙋‍♀️🌈¡Buenas tardes Luis! ¿Cómo estas? es muy importante el enema en la artritis y te contare porque, en los ultimos años se ha evidenciado, como se ha venido estudiando hace muchos años que existe relacion entre la alimentación, la flora intestinal y la artritis. Una mala alimentación conduce a la acumulacion de bacterias negativas en el intestino, el intestino tiene una función de defensa en el cuerpo, por lo cual, llega un momento que es tal la cantidad de bacterias que esta barrera de defensa se ve superada y las bacterias se dirigen a la circulación, el cuerpo al no poder destinguir entre bacterias y tejidos sanos desencadena una respuesta inmune y la inflamación de la artritis, dañando los tejidos, esta es una de las teorias que junto con la predisposición genetica conducen a artritis. Te compartire aqui un articulo donde puedes encontrar esta explicación, puedes verlo en el comienzo del siguiente articulo, haz clic en el siguiente link: Alimentación para curar la artritis Es decir que los alimentos que consumas y la calidad que seleccionas influiran en tus intestinos y pueden tanto desencadenar como frenar la artritis.

Es importante mencionar que el enema forma parte del Programa Anti-Artritis y que en este caso permite la limpieza del cuerpo junto con el detox para que luego tu cuerpo pueda aprovechar los nutrientes que le aportas. Si bien es recomendable realizar el enema con frecuencia no aconsejamos liberar la alimentacion y llevar una dieta pesada, total luego se realizara un enema, no es este el objetivo del enema. Si bien entendemos que en tu caso fue una situación en particular, debemos aclararlo para no crear confusión en otras Evas y Adanes que realizan el Programa. 

Dime si comprendes la relacion del enema, el intestino y la artritis, consultame cualquier duda! ¡Un abrazo! 😎🙂😘

Hola Karina mi nombre es melany soy nueva en esto del progama..  Me gustaria hablar contigo y que me cuentes sobre tu experiencia..