Dia 5

Buenas tardes estimada Nadia. Estoy al final del día 5. Como te comenté ayer,a las mañanas me levanto bastante dolida del hombro derecho (el izquierdo mejora más) y de dentro de las nalgas. No puedo agacharme para recoger algo del suelo y me cuesta peinarme; eso durante 2 ó 3 horas. Pero al pasar la mañana y sobre todo a la tarde puedo agacharme mucho mejor y levantar el brazo derecho también mucho mejor que antes de empezar la dieta. Como bien dices solo he hecho 5 días y seguramente hay que esperar unos más.

Este fin de semana he tenido que salir los dos días y me llevé todas las comidas conmigo pero me olvidé de una:  de la papaya con la cúrcuma. Que hacer en un caso similar? Sustituirlo por agua?

En casa tengo la cúrcuma de raiz, fresca. Esta bien? o mejor en polvo?

Bien, Nadia, gracias por tu atención. Te en vío un fuerte abrazo

🌈🔅💗¡Hola Querida Petichou! Entiendo que tus problema del hombro permanece por la mañana, lo que haremos sera probar un consejo que te dare. Sino ya mañana realizaremos pruebas para tus dolores se reduzcan, Presiona aquí para ver el consejo: ver punto 4 y 5  la recomendación es que apliques las compresas de los puntos 4 y 5 , solo toma estos puntos del articulo para utilizar en tu hombro

Es importante cumplir 100% con los ingredientes del programa, si olvidaste la papaya, que puede pasar, no te preocupes, no se puede sustituir solo con agua, solo puedes utilizar los reemplazos de tu lista de sustitutos en el caso de la papaya, plátano o mango, si no, si no es posible, pero has seguido el resto de las indicaciones del programa, puedes repetir tu día o días  con la papaya y cúrcuma y luego continuar. Todo cambio o eliminación de alimentos puede causar un cambio en los resultados del programa.

En cuanto a la cúrcuma, si, esta perfecto en fresca, es lo ideal, aunque no siempre se consigue en todos los países, por eso también recomendamos en polvo.

¡Un fuerte abrazo para ti!🌈🌺😘