Estado salud e infusión valeriana

Buenos días Nadia, gracias por tu interés y contestando a tu pregunta en cuanto a los dolores te diría que a la mañana permanecen más o menos igual pero por la tarde a partir de las 14h como por arte de magia me encuentro muchísimo mejor hasta la noche. También duermo mejor, no me despierto de dolor al menos que haga algún movimiento brusco.

Tambien te quiero comentar que hace unos 10 días, antes de conoceros, el reumatólogo me recetó 8mg de cortisona al día (dice que es lo mínimo) en dos veces. Era la primera vez que tuve este brote muy fuerte y ya no podía soportar los dolores en hombros, brazos, nalgas y muslos. Estuve un mes y medio soportando los dolores ya que no quería tomar la cortisona y pensando que desaparecerían pero al ver que iban aumentado decidí tomarlos. El próximo día 10 seguramente que ya me bajara la dosis; espero que ya este mucho mejor con vuestra alimentación.

Quisiera hacerte una pregunta sobre la infusión de valeriana. En la receta consta de 1 litro de agua, 3 cucharadas de valeriana, 1 cucharadita de paico (que no encuentro pero el sustituto es albahaca) y 1 una cucharadita de ajenjo; es correcto? La preparé y no pude tomarla de muy pero que muy amarga que era.

Nadia, gracias por tu atención y te envío un abrazo.   Petichou

💕🔅¡Buenos días Petichou! ¡Me alegro que estés sintiéndote cada día un poco mejor! Debemos comprobar porque a la mañana permanecen los dolores, es probable que se deba a la infusión de la noche, aunque también puede deberse a otros alimentos de tu día. Como recién comienzas con tu programa, podemos aguardar a alcanzar 1 semana de programa, dime en que día estas? 4 o 5?  y luego podremos realizar cambios en tu programa para que se alivien los dolores en la mañana. 

Esta bien si has comenzado con un tratamiento antes del programa, no lo abandones, sigue las indicaciones de tu doctor y esperemos que tu doctor pueda reducir tu dosis, haremos todo lo posible siguiendo todos los cambios necesarios para que el programa te permita reducir hasta que puedas abandonar tus medicamentos. 

En cuanto a la infusión de valeriana así, es, esta bien como dices, utiliza el reemplazo del paico, muy bien. La infusión es amarga, no voy a mentirte,  la recomendación es que consumas la cantidad que puedas, de a pequeños sorbos,  no te fuerces a tomarlo, solo toma la cantidad que puedas y veras que día a día toleraras un poco mas! Puedes también probar cambiar la valeriana por manzanilla que vuelve un poco mas suave tu infusión. Prueba esto también.  

Bueno, me cuentas en que día estas y si mejoran tus dolores de la mañana si no pronto realizaremos cambios!💗💪

¡Un fuerte abrazo para ti! 🙂🌺💋