🙋♀️💜🌺¡Bienvenida Iahuih a la Comunidad de Nuevas Evas! Me alegra que hayas llegado hasta aquí, lamento tu diagnostico de la enfermedad, se que crea mucho miedo e incertidumbre, pero te felicito que te estés preocupando por tu salud y realices ejercicios y tengas información del ayuno intermitente.
Al final voy a decirte como terminar con el sufrimiento de la artritis. Antes, respondiendo tu consulta, si, se recomienda realizar actividad física durante el programa, salvo los 2 primeros días de detox que son ayuno liquido, Te compartiré el tipo de ejercicios recomendados en el siguiente articulo: 10 ejercicios para fortalecer las Articulaciones. También existen otras actividades que puedes realizar pero siempre bajo indicación de tu doctor.
En cuanto al ayuno intermitente, nuestro programa incluye los 2 días primeros de detox y durante el programa, si presentas intolerancias se repite algún día de detox para probar alimentos y ver si tu cuerpo los tolera. Los días de detox son similares a los que se indican en nuestro plan de limpieza de 3 días
Si tu quieres aprender como realizar estas pruebas y conocer cuales son los mejores alimentos para ti para sanar tu artritis te invito a participar de nuestro Programa Anti-artritis, un plan de alimentación de 30 días que te dirá que comer y beber cada día e incluye recetarios, listas de compras y apoyo profesional mediante lecciones diarias y posibilidad de realizar consultas diariamente en la comunidad y en cada lección. Puedes ver mas detalles en el siguiente link: Programa Anti-artritis o escríbenos al whatsapp al 0051973586834 para obtener la información de como hacerlo y si tienes algún problema para agregar nuestro contacto prueba +51973586834
Cualquier duda me preguntas! 💬
¡Bello día para ti! ¡Un beso! 🙋♀️😘