🤗🌈😃¡Hola Yolicami! ¿Cómo estas? Me alegra que estés avanzando con tu programa! ¿Cómo te ha ido con el detox y el enema?
Te ayudare con tus consultas para que puedas continuar con tu programa!!
1. La cúrcuma también es llamada popularmente como azafrán, sin embargo no siempre se trata de la misma planta. La cúrcuma es una raíz, es la que mas se comercializa, pero igualmente debes asegurarte que se trate de cúrcuma y debes comprobar es que sea orgánica y pura, la mejor forma es adquirirla como rizoma, como raíz para comprobar esto,
2, Si, remojas ambas, Solo hierves la quinoa. No es necesario tostar el ajonjolí, salvo que se indique. La quinoa es conocida como un pseudograno debido a que tiene las características de una semilla pero puede ser consumido como un grano.
Los plátanos puedes congelarlos con cascara en una fuente o en una bolsa de cierre hermético colocas el plátano cortado sin cascara. En cualquier caso aguardas unos segundos que se descongele antes de colocar en la licuadora y asegúrate de utilizar una licuadora que pique hielo.
3. En la infusión lo que debes hacer es hervir todos los ingredientes y luego beber, es decir, se coloca en el fuego y luego se deja hervir, hasta el primer hervor.
Esta bien si has hecho el reemplazo, son del mismo grupo y las 2 tienen poder anti inflamatorio, así que perfecto. Si no tienes la seguridad de que se trata de cúrcuma, sigue empleando kion.
Lamento que hayas tenido problemas con el registro, todo solucionado, vamos para adelante!! 💪
¡Un beso grande bella! 💕🙂😘