Dudas sobre la alimentación y los horarios, saludos!!!

Estoy en mi tercer día (día del enema!!!) Se me retrasan los horarios, como ya lo comentó otra persona, ¿Qué se recomienda hacer en estos casos? Otra duda, hoy fue mi primer día con el Mix de granos y mix de ensalada, comí la cuarta parte de la porción y me llené!!! Ya es la hora de mi segunda mix....y sigo teniendo la comida hasta el cuello!!! ¿Alguna sugerencia? El programa dice que no me salte las comidas, pero de verdad...no, de sólo pensar en comer me da nauseas!!!!

Un comentario más: Estaba tomando medicamento y lo suspendí. Recomiendan que no se suspenda hasta ver resultados favorables, mi medicamento me mantenía sin dolor y con movilidad, ¿Cómo darme cuenta que estoy obteniendo resultados?

Estoy notando en mi piel una reacción, un poco más gruesa, no sé cómo explicarlo, como si me fuera a salir alguna alergia. No soy alérgica a ninguno de los ingredientes. No me ha salido nada, es la apariencia de la piel. Espero comentarios.

Muchas gracias y bendiciones!!!

Hoy es mi cuarto día, puse a congelar los plátanos ayer. ¡Están tan congelados que no los puedo partir!!!

¿Se muelen con todo y cáscara?

Hola peli mucho gusto!!😊 voy a tratar de ayudarte lo más que pueda, de hecho Nadia complementará más mi rpta.

1. Con respecto a los horarios, puedes acomodarlo segun tu rutina diaria,  es decir si en el plan indica que debes comenzar 8am, tu puedes comenzar antes o despues de esta hora; y si por ahi tambien se te hace dificil cumplir con los horarios entre comidas puedes manejarlo, comer 1 hora o 1 1/2 despues,  la recomendacion del plan es para que no te den ganas picar alguna otra comida y retraces tu avance. Lo más importante es que no te saltes ninguna comida.
2. Con respecto a los medicamentos, la unica persona adecuada en disminuir la dosis o suspender los medicamentos es tu médico a cargo, ya que si lo haces tu y suspendes en seco la toma de tus medicamentos tambien puede retrasar tu avance. La forma que te daras cuenta de tus avances, es que tu misma evalues como te sientes dia a dia y con los resultados de los examenes que te mande el doctor.
3. Me pasa los mismo con los plátanos, se ponen super duros🍌😅, yo los dejo enfriar por unos 5 o 10 mix aprox mientras preparo los otros ingredientes y listo.

Espero te ayude esta info. Un abrazo!! Y comentanos siempre tus avances, así nos animas a todas.🌷🍍🍒🍉

Muchas gracias Yoshira!!! (Que bonito nombre. No se lo que significa....pero se oye bonito!!!)

Tus respuestas me ayudan, sí como no!

Todavía no veo avances claros, espero compartir pronto buenas noticias!!!

Saludos!!!

Gracias por el cumplido 🤗, y con respecto a tu mejoria, estoy segura que si sigues el programa al pie de la letra tendremos pronto buenas noticias tuyas.  No te desanimes y no te quedes con ninguna duda, aquí esta la comunidad para apoyarte🌷🍒🍍

🙋‍♀️🌈💕¡Hola Peli! ¡Me alegro que estés avanzando con el programa! Yoshira es una Eva graduada de nuestro Programa Anti-artritis por lo cual toma sus comentarios y recomendaciones como oro porque te seran muy útiles. Solo agregare algunos detalles a sus consejos, Si te llenas mucho con las porciones, puedes reducirlas, pero no solo la de tus comidas sino también la de tus extractos e infusiones para que te permita cumplir con todas las comidas y bebidas. 

En cuanto a tus medicamentos, ademas de que como te enseño nuestra miembro líder, no debes realizar modificaciones por tu cuenta, tampoco se recomienda comenzar el programa y cortar los medicamentos, al menos debes estar con 6 meses sin medicación antes del programa,siempre con indicación de tu doctor o iniciar el programa junto con tu medicación y luego reducirla con su indicación durante el programa, sino sera muy difícil como tu bien dices darte cuenta de como avanzas y ademas el abandono de tu medicación puede producir un shock en tu cuerpo y mas inflamación, espero comprendas Esto sumalo a los consejos de Yoshira y veras que te ira muy bien con tu programa!

¡Besos y abrazos! 🎵🌼😘