💓🔅🙂¡Buen día Omaira! ¿Cómo estas? la recomendación es leer el libro porque como tu te has dado cuenta tiene tiene información muy importante sobre que es lo que le ocurre a tu cuerpo y tiene también información del programa que necesitaras en este tiempo. Entiendo que no te de tiempo, ponle todo tu esfuerzo para avanzar a tu libro lo mas que puedas. Entiendo que ya tengas una cita, sino puedes postergarla y culminar tu libro, sigue leyéndolo los primeros 3 días de tu programa y seguramente podrás terminarlo.
Pregunta en el centro donde te harán el enema si es posible que no utilicen agua de hierbas que sea todo el tiempo agua destilada que resulta mas seguro para tu cuerpo.
Tu programa se encuentra independiente del libro, puedes verlo fuera del libro pero no dejes de leer el libro igualmente, cuando avances en la lectura entenderás porque todo lo que allí se explica es importante.
Te compartiré aquí un vídeo para que veas en tu celular o en tu computadora donde veras como encontrar tu plan de comidas de cada día, los recetarios, las lista de alimentos sustitutos para realizar tu programa.
Presiona en el siguiente vídeo para verlo en tu celular:
Presiona en el siguiente vídeo para verlo en tu computadora:
¡Dime si algo no encuentras o comprendes y te ayudare!❔⁉
¡Mucha fuerza bella, se que podrás culminar el libro y empezar con mucho éxito tu programa!🙂
¡Un beso grande! 💪🔅💋