...urgente

Hola hoy comence mi detox pero no consigo ni albahaca ni manzanilla ......como puedo reemplazarlos ? Ya se esta acercando mi segunda limpieza y no se que hqcer 

🙋‍♀️🔅🌺¡Buen día Aleja! ¡Me alegra que estés realizando el plan de limpieza! ¡Si no me equivoco te respondimos hace un momento por youtube? te comentaba que la albahaca puedes reemplazarla por hojas de menta o hierba luisa y en el caso de manzanilla por valeriana y también te invito a nuestro directorio, veo que eres de Chile, te compartiré aquí el link para que encuentres tiendas naturales y orgánicas en tu país y ciudad para poder conseguir fácilmente los productos. Haz clic en el siguiente enlace verde: Directorio Chile y también encontraras ferias orgánicas que puedes visitar! 🏃‍♀️🎶

¡Mucha suerte! ¡Nos cuentas como te va! ¡Un beso grande! 🤗💕😘

Muchas gracias ....ha sido muy dificil ....Trabajo cocinando ....por ende he estado mas que nunca metida en la cocina ....es normal sentir nauceas ?.....acabo de vomitar mi cuarta limpieza ......me siento mareada ...muy mal .....no se si sueguir... esto es estresante....diganme ...es normal tener vomitos?

💕💓🌹¡Buen día Aleja! no, no es normal contar con vómitos, una de las primeras cosas que debes descartar es que el agua que utilices para preparar tus extractos sea potable, si no cuentas la seguridad, sera mejor que emplees agua embotellada. Otro problema puede deberse a que presentes alguna intolerancia o alegría a alguno de los ingredientes. Cuéntame, ¿hay alguno de los ingredientes que no consumas habitualmente? si no conoces cual puede ser, lo que puedes hacer es cambiar la piña por 1/2 manzana que es lo mas probable que se trate de este alimento

Recuerda que el plan de limpieza son solo 3 días y el día 3 haces el enema en ayunas. Tu cuando dices cuarta limpieza, ¿te refieres al cuarto jugo del día?

Bueno, aguardo tu respuesta y me cuentas si con el cambio de la piña te encuentras mejor.

¡Un beso grande! 💪💜😘

Si al cuarto jugo del dia ....como estos alimentos habituqlmente y nunca me han caido mal incluyendo la piña ....estoy muy mareada ......me da un asco horrible cuqndo tomo los jugos ....igual trato de soportarlo .....que mal que en el video de youtube no digan que es con agua embotellada ....yo lo estaba haciendo con agua de la llave .....bueno seguire haber que pasa .....ya estoy cansada de sentirme mal ....espero que esto resulte ...gracias por la preocupacion 

💐🌈¡Hola bella! Ah, aquí tenemos un detalle, si los jugos no te agradan, esto seguramente causa tus vómitos, intentemos hacerlos mas agradables, te daré algunos consejos de alimentos que puedes cambiar para que resulten mas gustosos.

La col verde puedes reemplazarla por acelga 

El pepino puedes reemplazarlo por zuchini

Apio por perejil o lechuga

Bueno y la albahaca por hojas de menta que te comente y la piña por manzana roja o también puedes emplear jugo de naranja

Con que realices  1 o 2 cambios notaras ya diferencias y resultara mas suave y agradable

No es necesario que se utilice agua embotellada, pero si que se cuente con la seguridad de que sea potable, y preferentemente filtrada, si no se tiene la seguridad de ello, es preferible emplear embotellada. 

¡Espero que cambiando el agua que utilices y los alimentos te resulten mas agradables y logremos evitar los vómitos!💪🙂

¡Cuéntame! ¡Un beso grande! 💬🔅😘

Muchas gracias solo cambiare el apio ... Que no lo soporto ....muchas gracias por estar pendiente 

👏❤¡Muy bien Aleja! ¡Seguro te sentirás mejor pronto! 💪nos cuentas! 

¡Un beso grande!😘