Pregunta

Se me olvidó también que tomo vitamina B ya que tengo problema de la ansiedad por herencia y empecé desde ayer de mi párpado de abajo tiembla y me pone mas nerviosa 😬 puedo seguirme lo tomando?  Mil gracias 😊 

🙋‍♀️👧❤¡Hola nuevamente Bella! lo mismo que te comentaba con los otros suplementos, si cuentas con la indicación medica de tomarlos, los continuas. Si no es así, es decir, si no cuenta con indicación medica para tomarlos entre el día 7 y 11 se indica como reintegrar la vitamina B12. 

¡Besitos! 🌹😘

Mil gracias y si el calcio y la vitamina D son prescriptas por mi doctor así y la vitamina B la tomo por mi ansiedad y me ayuda a calmar mis nervios 🤷🏻‍♀️🙈 así que en el día 10 la seguiré tomando gracias y bendiciones 🙏🏼

🙋‍♀️🔅🌷¡Buen día Bella! ¿Como estas? perfecto entonces, Con la vitamina B quédate tranquila que cuentas con reservas si ya las venias consumiendo, cuando llegues al día 10 recuerdame que te recomendare suplementos naturales de Vitamina B12.

¡Un fuerte abrazo! ¡A seguir avanzando! 🌹🎶😘

Buenos días a todo el equipo y nuevamente molestando con preguntas, hoy regrese a mi  primer día de ejercicio usualmente lo hago tres o cuatro veces a la semana en la mañana mi pregunta es cuando estoy haciendo ejercicio no puedo tomar agua!! 👀 se que puedo tomarme los jugos pero si en el lapso de mi ejerció no me tocan que hagogrsxiss y bendiciones 🙏🏼🥰

🌈💗🌺¡Buenos Días Querida Idali! ¡No molestan tus preguntas, al contrario nos agrada que no hagas parte de tu programa y saber como avanzas! en cuanto al ejercicio, te felicito que realices ejercicios, recuerda que si este ejercicio es muy intenso, es decir una actividad aerobica como zumba o una actividad muy movida no es recomendable que la realices durante el detox porque este es muy bajo en calorías y puede descender tu presión arterial. Luego a partir del día 3 si puedes realizar sin problemas la actividad, puedes incrementar también tus porciones si la actividad es intensa. En cuanto a tu pregunta, si, por supuesto que puedes tomar agua, la distribución del agua en el día se realiza para asegurar el aporte distribuido durante el día, pero puedes tomar mas cantidad en otro horario, por supuesto.

Ahora, es importante que no saltees ningún jugo ni comida, si puede haber un pequeño retraso o adelanto en el tiempo pero no mas que unos minutos, recuerda que puedes adelantar o retrasar todo tu día 1 o 2 horas hacia adelante o hacia atrás si es necesario según tu rutina

¡Cualquier cosa me consultas!¡ Un beso grande! 🙋‍♀️💜😘

Mil gracias por la respuesta y solo y referente a mi progreso, gracias a Dios🙏🏼 Subí y baje escaleras sin problema 😁😃 (algo ligero solamente) y eso me dio mucho gusto 👏🏼🎉 ahora y el que y debido a mi trabajo (limpieza) me dolió mi dedo meñique que es el que más me duele y está chueco ya😕😞 espero que con los días pueda tener mi sanacion y se me quite el dolor 👍🏼🥰💃🏼 Y por otro lado referente a mi estreñimiento y reflujo, gastritis y colitis; gracias aDios🙏🏼 (Acompañado de todos ustedes 👏🏼😄🎉👏🏼) desde el 3 día se han estado yendo 👏🏼🎉💃🏼 Una cosa más para celebrar 🎉 mil gracias y doy gracias a Dios por ponerlas en mi camino 🙏🏼 Gracias gracias gracias 😊😘💕

🌺🤗💜¡¡Wow Excelentes cambios has notado bella!! ¡¡Me pone muy contenta!! ¡¡No solo te libraras del sufrimiento de la artritis sino que también solucionaras tus problemas gastrointestinales! ¡Felicitaciones! 🔆🎊

Ten presente en que momento se incremento el dolor de tu meñique, si luego de la primer semana este permanece, realizaremos cambios en tu alimentación, recuerda si descansar mucho luego del trabajo! 

¡Me alegra que puedas movilizarte mucho mejor! ¡ A celebrar entonces! ¡Un beso grande! 👏🎶🙋‍♀️💋

ok en una semana yo les aviso referente a mi dedo menique, y seria hasta la semana que entra, el martes me toca ir nuevamente al trabajo y el dolor me viene en 20 minutos aprox. empezando mi trabajo y ahorita que estoy en el teclado de mi laptop, al precioar el dedo con el teclado, me molesta {duele}, no como ayer que trabaje pero si me duele algo. manana empiezo mi primer dia despues del detox, haber como me va,😁 saludos y feliz fin de semana. bendiciones 🙏

🌺💕💜¡Buenos días Idali! Si, mantennos al tanto del dolor, en la primer semana debe ir reduciéndose. Ahora si tu dolor aumenta, ahí si debemos realizar cambios luego de la primer semana. Lleva un registro detallado de tus dolores, recuerda que como no has hecho el enema como se indica, puede tardar un poco mas, pero lo lograremos!💪

¡Un fuerte abrazo! 🤗🔅💋