🌺💕¡Bienvenida Klever a la Comunidad de Nuevas Evas! Entiendo tus dudas y preocupaciones al ver tanta información, te ayudaremos! Es frecuente que leas mucha información diversa en internet y me alegra que siempre consultes de estudios al respecto para tener sla seguridad de que haces las cosas bien. ¡te felicito!
Al final voy a decirte como solucionar tu anemia. Pero primero, respondiendo tu consulta, te cuento, los germinados de Alfalfa cuentan con un alto contenido de flavonoides, calcio, magnesio,hierro, manganeso, y vitaminas A, B6, C, D y K, que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y tratar la anemia, brindandole al cuerpo la vitaminas y minerales para hacerlo. La mejor forma es aprovecharla en forma natural, en forma de germinados. Es la única forma que se puede asegurar que sea natural y el cuerpo la aproveche!. Puedes también adquirir semillas y realizar tu misma los germinados.
Si cuentas con anemia, solo este cambio no sera suficiente te compartiré otros consejos de nuestro blog, haz clic aquí para verlo: 20 consejos para curar la anemia
Como veras es necesario que realices otros cambios en tu alimentación para sanar tu anemia, como por ejemplo reemplazar tus desayunos con alimentos procesados, por otros ricos en hojas verdes y hierro, como los contenidos en nuestro libro de desayunos verdes, que además aportan vitamina C y A que favorecen la absorción del hierro.
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¡Cualquier duda, me encuentras por aquí y me gustara ayudarte! 🙋♀️🔆🌷
¡Un beso grande! 💋