Cómo preparar mi enema.

Buenas tardes querida Nadia, Mil gracias por tu ayuda. te estaré comunicando como me va.

Un beso grande te envío.

👏❤🌈¡Muy bien bella! ¡Mucha suerte en esta nueva fase de tu Programa! ¡ A continuar con mucha fuerza! ¡Un fuerte abrazo! 🌼💜💋

Buenas tardes querida Nadia, te comento que me encuentro bien estoy en el día 25,  he realizado todas las indicaciones y ya estoy mucho mejor sólo que he bajado mucho de peso. Sin embargo me siento muy bien, gracias al programa.  Quiero comentarte que he sentido las ganas de comer la comida que comía antes, pero pongo mucho de mi parte para seguir con el programa. 

De acuerdo al programa hasta cuando seguiré? y desde cuando implementaré a mi alimentación otras semillas y otros de acuerdo de acuerdo al programa? Por favor Nadia tus indicaciones me ayudas.?

Te envío un saludo.

💜🤗🌺¡Buenas tardes Querida Adita! ¡Que felicidad! ¡Te felicito por ya encontrarte en tu día 25! Estoy muy contenta de haberte acompañado en este camino para vencer la artritis. Conozco parte de tu historia que has compartido conmigo y se que has seguido adelante con mucha fortaleza durante todo el programa, eres una bella y fuerte mujer!  👧🙆‍♀️💕

Ahora que tu has vivido en carne propia el impacto de los alimentos en tu cuerpo, es una buena idea que te mantengas en el camino y compartas este conocimiento y beneficios con tu familia y seres queridos.Es momento que incorpores mas variedad a tu dieta y una vez que hayas probado todos los alimentos de tu lista podrás ir agregándolos a tus comidas diarias. Puedes seguir la recomendación que te he brindado de consumir en almuerzo y cena los siguientes alimentos : 

grano +legumbres+vegetales de hoja+ otros vegetales + semillas, aceite o palta y armar el almuerzo y cena a tu gusto. En esta formula puedes elegir entre el grupo de granos como por ejemplo arroz, quinoa, en las legumbres arvejas, lentejas, porotos, soja, lo mismo entre la variedad de vegetales e igual en las semillas puedes utilizar de lino, chia, cáñamo, etc según tu gusto, siempre probandolas previamente. 

Es importante que diariamente y en almuerzo y cena consumas estos grupos de alimentos para recuperar tu peso. Las indicaciones del programa luego de integrar todos los alimentos de tu lista naranja debes seguirlo por 6 meses, se que suena difícil pero cada día sera mas fácil. Hemos desarrollado también una guía de alimentación saludable que te permite calcular tus calorías y proteínas diarias que te sera muy útil para ajustar tus necesidades y que sea mas fácil incrementar tu peso. 

Recuerda que puedes comunicarte a nuestro numero de whats app para mayor información al whatsapp al 0051973586834 y si tienes algún problema para agregar nuestro contacto prueba +51973586834 o también adquirirlo en el siguiente link: Guía alimentación Equilibrada 

También al finalizar el Programa si quieres puedes dar tu testimonio de tu experiencia en el Programa y recibirás como regalo el libro de desayunos verdes que te brindara mas opciones para tus desayunos. Le avisare a ghethel para que te contacto!

El Libro de Desayunos Verdes te permite elegir cuales son los mejores desayunos para ti de acuerdo a la vitaminas y minerales que deseas obtener, también puedes prevenir la anemia y lograr huesos y músculos fuertes.

¡Animo bella que te queda mucho camino y muchas sorpresas! ¡ Apóyate en la comunidad y seguiremos con mucha fuerza con el programa! ¡Valora todo lo que has alcanzado y como te sentías antes y como estas ahora, todo es por tu salud! 💕

¡Un beso grande! 🌹🎶💋

Querida Nadia, quiero agradecerte por haber contribuido en este proceso de sanación en la cual hoy me encuentro mucho mejor de la artritis, me siento contenta y muy agradecida con el programa, gracias al programa me encuentro bien de salud... ahora me queda continuar con mi alimentación de acuerdo a las indicaciones del programa y así me mantendré para llevar una vida saludable a base de mi alimentación.

Estaré en contacto contigo para ver cuando realice mi testimonio a la comunidad y hacer un antes y un despues de cómo me encuentro hoy.  Seguiré leyendo y apoyando con mensajes de motivación a las mujeres de la comunidad. 

Quiero que por favor me indiques algunas dudas que tengo con respecto a la preparación de algunos alimentos de cómo raelizo la preparación y cómo debo consumirlo por favor nadia tu ayudita.

Dios bendiga a todo el equipo del programa de Nuevas Evas, ya que gracias al programa muchas mujeres se encuentran felices porque han sanado la enfermedad de la artritis, Dios las bendiga en todo lo que realizan...

Te puedo seguir escribiendo por este medio o puedo hacerlo sólo por WhatsApp..?

Un beso para ti.... Muchas Gracias querida Nadia.

🌈🌷🎶¡Buenos días Adita! ¡Me alegra haberte acompañado y compartido esta experiencia contigo! ¡Muy bien! ¡Debes mantenerte en el camino de una alimentación saludable! 

¡Me pone muy contenta que quieras dar tu testimonio porque es muy importante para las Nuevas Evas que comienzan para no rendirse ante esta enfermedad y mantenerse firme y vencer la enfermedad! 💪🏋️‍♀️🙌

Dime las dudas que tengas, siempre puedes contactarme por aquí, no lo dudes! ¡Permaneceremos en contacto, no queremos que te pierdas y siempre nos vayas contando como te sientes y como te va y me preguntes lo que necesite! 

¡Un beso grande querida Adita! 👏🎵💋

Hola Adita!  me siento muy Feliz y orgullosa de ti !!! ☺❤ te quiero felicitar porque tenía la seguridad de que lo ibas a lograr desde la primera vez que nos comunicamos❤✨ y se que cada dia que pasa tu esfuerzo se ve reflejado 😚 y sigue asi contándonos como te va queremos acompañarte en cada paso que das y queremos que lo compartas , siempre puedes contar conmigo y sobre todo con todas las Evas hermosas como tu 😍 que son parte de esta comunidad te mando mucho amor !!! 🌷🌻💔

Buen día queridas Amigas.. Estoy agradecida con el programa por ayudarme con la enfermedad, me siento mucho mejor. gracias a ti Nadia a ti Greethel, muchas gracias a todo el equipo del programa. Querida Alejandra mil gracias...

Quiero hacerles una consulta, ya llevo un mes del programa y quiero saber si puedo comer la comida que comía antes, o seguiré comiendo lo del programa, por favor ayúdenme... Muchas gracias.

Les envío un abrazo a la distancia. 

💜🌼🌈¡Buenas tardes Amiga! ¡Me alegra saber de ti! ¿Cómo estas? Entiendo que son grandes los cambios que se realizan con el programa respecto a tu alimentación habitual, pero no debes olvidar los cambios que has logrado en tu cuerpo y en tu salud. Por eso, la recomendación es que las indicaciones del programa se mantengan durante 6 meses, luego de estos 6 meses tu puedes decidir si quieres incluir otros alimentos como los alimentos de origen animal y siempre incorporándolos de a 1 y probando la tolerancia de tu cuerpo. Es solo un esfuerzo mas y luego podrás incorporar alimentos que te agradan!!💕

¡Un fuerte abrazo bella! ¡ Felices pascuas para ti y tu familia! ¡Un beso grande! 🌞❤💋

¡Gracias a ti Adita por ser parte de la comunidad! ❤️️🤗Felicitaciones porque es todo el esfuerzo que has puesto para completar el Programa Anti-Artritis lo que te ha permitido sanar!! 😀🏋Que siempre recuerdes que eres una mujer invencible y que simplemente utilizando tus alimentos, tu deseo de liberarte de esta enfermedad y tu perseverancia para llevar a cabo nuestro tratamiento natural has logrado vencer a la Artritis 💕😊🙌

Quiero nombrarte oficialmente un 👉MIEMBRO LIDER 🏆🎉esto quiere decir que a partir de ahora estas invitada a dar consejo a todas las mujeres de la comunidad y responderles sus preguntas, cuando tu desees. Tu ya conoces el programa sabes que a veces puede ser duro y que siempre preguntas que salen. Tu consejo es de los mas valiosos en la comunidad y cuando sientas en tu corazón ganas de hablar y compartir tu experiencia en la comunidad, no te detengas. Abajo de tu foto tienes una etiqueta naranja ahora que indica que ya completaste tu programa y que tu ayuda esta respaldada con tu experiencia. Te envió mucho amor, bendiciones a ti y a toda tu familia!! Espero seguir escuchando de ti pronto! Y no olvides siempre recomendar el programa a cada mujer que sufra de Artritis e invitarla a esta bella comunidad de la que tu espero siempre seas parte!! 😘🌷💕

Querida Alejandra, muchas gracias por nombrarme como un miembro líder en este hermoso programa del cual tú eres la representante, para mí es un placer poder formar parte de esta familia que me ayudó a la recuperación y sanación de mi enfermedad, con gusto estaré  para apoyar a las mujeres de la comunidad, motivándolas a continuar y vencer la enfermedad.

Yo me encuentro muy bien llevando a cabo las recetas del programa y lo continuaré haciendo. Quisiera por favor que me pudieras ayudar con las vitaminas que debo tomar para fortalecer mis huesos, si pudieras darme qué vitaminas debo tomar por favor te agradezco.

Te envío un beso desde la distancia.

GRACIAS, GRACIAS

😃💕🌈¡Buenos días Adita! ¡Felicitaciones por culminar tu Programa y por ser Miembro Líder y contar con una nueva responsabilidad en la Comunidad de Nuevas Evas! Nos agrado y sera un placer seguir acompañándote, gracias por permitirnos ser parte. 

Si te refieres a los suplementos, recomendamos tomar la vitamina D3, que favorece la fijación del calcio, especialmente si te encuentras en una ciudad en la cual no recibes luz solar durante todo el año. Ademas, te recomiendo comenzar a incorporar una rutina de ejercicios físicos para fortalecer tus articulaciones.

En cuanto a la VitamIna D3 te recomiendo las siguientes, puedes adquirirlas en Amazon:

• Garden of Life Raw D3 Supplement - Vitamin Code Whole Food Vitamin D3 5000 IU, Dairy and Gluten Free, Vegetarian, 60 Capsules
• Vitamin D3 with K2 (MK-7) Potent Liquid Drops - Improve Mood, Strengthen Bones and Teeth & Boost Immune System - 1oz Bottle - Go Nutrients

Para ver los ejercicios recomendados, presiona en el siguiente link:

10 ejercicios para fortalecer las articulaciones 

¡Espero que te sea de utilidad! ¡Cualquier duda me preguntas!💬

¡Beso grande! 💗😘