Como controlar o quitar la fibromialgia

1. Hola muy buenas noches disculpa la fibromialgia le puede dar a  mujeres y niños de 14 y 15 años pero lo que me da curiosidad es que 14 años le da algunos síntoma similar a los de la fibromialgia pero no tengo una  opinión exacta  y muchas gracias por su atención 

🌈🏃‍♂️¡Hola Zequi! ¡Eres muy valiente por realizar tus preguntas! Te ayudare, mira la fibromialgia no es muy común en hombres.

Igualmente te brindare unos consejitos para que mejores tu alimentación que te serán muy beneficiosos también para contar con una alimentación equilibrada:

• Limita el consumo de productos que vengan procesados que son ricos en azucares y aumentan los dolores y empeoran el estado de animo, como por ejemplo, gaseosas, chocolates, tortas, postres, caramelos
• Incrementa tu consumo de frutas y verduras que poseen azúcar natural y mejoran tu estado de animo 
• Evita beber café y té que estimulan tu sistema nervioso y puede complicar el sueño por la noche
• Controla el consumo de productos envasados porque contienen aditivos como el glutamato y aspartamos, puedes leer esto en el envase de los productos el cual es una sustancia que aumenta tu dolor y es común en quesos envasados, chicles, caramelos, gaseosas light. 

Lo mejor en tu caso,  porque es menos común, es muy importante hablar con un doctor y descartar otras enfermedades como el lupus, enfermedades reumáticas, problemas de tiroides, y otras enfermedades. El síndrome de Aspenger a veces también esta relacionado a la fibromialgia en hombres. Y si ya esta confirmado que cuentes con fibromialgia y  puedes aplicar los consejos que te he brindado. 

¡Un abrazo Zequi! 💪🔅😘