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Vida Saludable

Hoy día 24

M
magda
Miembro Líder
 
 
 
 

Miembro: 01/24/2019

Hola buenas tardes!  Estoy en me día 24 y quiero calmari ansiedad, mi Fe está fuerte, quiero preguntar, los nuevos alimentos los íntegro poco a poco, uno diario?

Hoy comí frijoles y arroz integral y brócoli, algunas cosas de las recetas no las encuentro aquí, quizá hasta el verano, hoy me siento bien, ayer sentí mucho cansancio. Posiblemente la medicina tiene mucho que ver en mi organismo, yo sigo adelante y no pruebo otra cosa que no esté en la lista, puedo comer uvas?? 

Se hacer queso de almendras o garbanzo, es muy pronto para comer más variedad? 

Perdón pero quiero dejar la medicina lo más pronto posible, yo sé que tengo que esperar, pero me siento feliz y a nciosa, ya no estoy deprimida.

Les mando un abrazo Nuevas Evas!

Gracias por su paciencia! 😀


 
 
 
 
Nadia
Nutricionista
 
 
 
 

Miembro: 08/29/2018

magda said:
Hola buenas tardes!  Estoy en me día 24 y quiero calmari ansiedad, mi Fe está fuerte, quiero preguntar, los nuevos alimentos los íntegro poco a poco, uno diario?Hoy comí frijoles y arroz integral...

🎊😍💐¡Bello Día Magda! es increíble que ya estés en el día 24!! ¡¡Parece que fue ayer que comenzaste!! Si, muy bien! , lo alimentos los integras 1 a 1 cada día, esto es para que si al día siguiente presentas un aumento del dolor, sepas a que se debe. 

¡Me alegro muchísimo que día a día te sientas mucho mejor y esperemos que muy pronto puedas dejar toda tu medicación, ¿Has charlado con tu doctor al respecto, porque si estas sin dolor quizás pueda ir reduciendo tu medicación

Puedes consumir las uvas, al igual que los nuevos alimentos pruebalas y luego observas la tolerancia. 

En cuanto a los nuevos alimentos siempre la recomendación es consumirlos con el mínimo procesamiento, pero si te sientes mejor y los quesos vegetales los preparas sin alimentos nos permitidos, puedes probarlos. 

¡Me pone muy contenta saber que te sientes muy bien y disfrutas de tus alimentos, y estas feliz! ¡Te felicito, ha costado mucho pero le has puesto mucho esfuerzo y voluntad al programa y estas viendo los resultados!

¡Estoy segura que pronto tendrás mas variedad de alimentos en tu dieta y podrás prescindir de tu medicación!

¡Un abrazo grande para ti también mi guerrera! ¡Sigamos luchando contra la artritis! 🌞🎵😘

Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.

 
 
 
 
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Alejandra Abarca

Experta de Alimentación Saludable.

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