Carmen Mary-Dia 5- dudas en el programa

line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Buenas noches

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Aunque
acabo de terminar el día 5, ya sé que para mañana debo identificar en cuál de
los tres casos propuestos me encuentro; y la verdad no sabría decir en cual,
porque tengo dudas al respecto; puesto que desde el día 1 cuando inicie el programa
venía con dolores en las articulaciones los cuales se estaban intensificando
progresivamente día a día.

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Esta
enfermedad la estoy padeciendo desde mayo del 2018, he tenido épocas en que he
estado completamente inmóvil en cama y he tenido momentos de mayor flexibilidad
con poca rigidez, dolor e inflamación. En junio mi primer análisis de pcr fue
de 72, luego en agosto fue de 48, en septiembre de 43 y en diciembre de 38;
durante este tiempo tomaba metrotexato, leflunomida y algunas inyecciones de inflacor;
sin embargo a finales de enero tomé voluntariamente la decisión de no consumir
más medicamentos y buscar otras alternativas afrontando las consecuencias;
cuando encontré este programa llevaba como 4 días en que el dolor, y la rigidez
se estaban intensificando progresivamente en todas las articulaciones.(menciono
esto por si ayuda a identificar mi caso y a despejar inquietudes).

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Como
mencionaba anteriormente cuando inicie el día 1, amanecí con dolor el cual
totalicé en 56 pero rápidamente fue disminuyendo en su intensidad durante el
día, sin embargo al día siguiente volví a amanecer con intenso dolor y pensé
que mi situación al igual que el día anterior mejoraría a medida que consumiría
los extractos y la verdad fue que estaba equivocada, pues aunque si disminuyó,
no lo hizo en la misma proporción; este día califique el dolor en 61 al igual
que los días 3 y 4, siendo el cuarto día el de menos mejoría, pero el día 5
levantarme fue muy difícil; me costó movilizarme y califique el dolor en 75
aunque disminuyó a media que consumí los alimentos; por estos motivos tengo
duda de a cual caso pertenezco, pues pienso que desde el segundo día de détox
no avanzo, porque cada que inicio un nuevo día es como si partiera de cero.

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Por
otra parte tengo que decir que solo he comido y bebido los alimentos del plan
diario, incluso en raciones menores, no he tenido que comer demás por hambre y
solo he tenido que sustituir la cereza agria por arándanos y el bok choy por acelga; también debo decir
que no he preparado ni una vez los hongos y que solo me genera malestar
temporal el extracto con la col verde.

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Me
disculpo por lo extensa pero en verdad espero mi escrito sirva para ayudar a mi
mejoría.

mso-bidi-font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif\">Otra
cosa, no sé si sea relevante, he sentido muchos gases estomacales estos días,
aunque no es nuevo en mí.

🙋‍♀️😍¡Hola Carmen-Mary, buenos días! he leído todo lo que ha ocurrido en estos días de tu programa,gracias por incluir todos los detalles porque me orientan mucho para ayudarte a decidir como continuar. Lo que he observado que si bien has obtenido algún alivio con el programa este no es importante como esperamos que sea, sumado a que presentas gases, esto nos indica que hay alimentos que no estas tolerando,

No es para preocuparte lo que te digo, solo que nos indica que debemos realizar cambios en tu programa, en este caso lo que debemos hacer es volver a los alimentos del detox porque allí se encuentra la primer barrera que tenemos para avanzar sin dolor, para esto debemos seguir las indicaciones de la siguiente conversación, te la comparto aquí, haz clic en el link:

Día 4 caso 2

Léela muy bien y me dices si tienes dudas así la realizamos perfectamente. Se que supone un mayor esfuerzo pero es la forma en que debemos avanzar para estar sin dolor y que el programa funcione en ti, se que puedes hacerlo y espero comprendas la necesidad de estos cambios!!💪🚶🏃

Aguardo tu respuesta! ¡Mucha fuerza! ¡Un beso grande! 💕😘

Es decir, que mañana debo comer sólo pepino y al día siguiente sentirme bien?, de lo contrario el pepino es dañino para mi. Así venga con varios días con dolor intenso?.

Y luego los otros días agregar de 1 en 1, los demás alimentos del detox. Es decir 10 días?

❤️️¡Buenas tardes Carmen! si, muy bien has comprendido perfecto!, es duro lo se, pero necesario para que te sientas bien y resuelvas tus dolores, porque evidentemente algún alimento no toleras! 

Recuerda que si un alimento no toleras gastricamente hablando o aumenta tu dolor, lo pones en tu lista negra y cuando avances con tu programa lo debes reemplazar por otro alimento de tu lista de sustitutos. 

¡Mucha fuerza! ¡Encontraremos los mejores alimentos que son buenos para ti y podrás resolver el problema de los gases que si bien ya te acompañaba antes, es posible que se deba a algún alimento de los que identifiquemos que estaban presentes antes en tu dieta habitual! 

¡Vamos que tu puedes! ¡Un beso grande! 💪🏋😘

Gracias, he comprendido bien, a partir de mañana comienzo con el pepino, después les comunicare muy avances

💪🏃😍¡Muy bien Carmen! ¡Así se habla! ¡ Mucha fuerza! ¡Te ira muy bien y descubrirás muchas cosas nuevas de tu cuerpo! ¡Nos cuentas! ❤️️😘

Buenos días, ayer bebí y comí sólo pepino y agua. Durante la mañana no den ti ninguna mejoría, ejecutaba y por ratos sentí ardor en la boca del estómago, en la tarde sentí una leve mejoría, al igual que en lacuanto noche, pero está mañana el dolor sigue igual o más intenso, ya me siento un poco débil física y emocionalmente. La verdad no se si el pepino me sirve o no, hoy decidí hacer un alto y desayune papaya y banano o plátano. No decísto, pero necesitaba comer algo diferente, cuando vuelva a iniciar, conque me recomiendan hacerlo?

💐💖¡Bello día Carmen! me parece que lo que no toleras es el pepino, probemos reemplazarlo por zucchini cuando sigas con tu programa! haz un día de detox de zuchini y apio y luego sigues con el día que estabas pero reemplazando el pepino por zucchini en tus extractos y siempre que aparezca.

¡Arriba el animo! ¡Ya encontraremos que alimentos son buenos para ti! ¡Mucha fuerza!

¡Besitos! 🌺💕😘

Gracias por tu respuesta, voy a buscar el zucchini, no conozco ese alimento, pero voy a buscarlo aquí en el sur de colombia (caqueta)

😍¡Hola de nuevo Carmen! el zucchini es el zapallito alargado o calabacin, no se si así lo conocen? Sino me vuelves a preguntar y vemos otro reemplazo!

¡Un beso grande! 🏋🏃😘