¿Cómo empieza la artritis en las manos?

Empieza con síntomas muy característicos, síntomas como dolor, rigidez, hinchazón y hasta deformidad en los dedos de las manos.

En este artículo aprenderás los principales síntomas de artritis en las manos, sus causas y cómo llevar un tratamiento nutricional que revierta la enfermedad.

1. Síntomas de artritis en las manos: aprendiendo a identificarlos

Los síntomas difieren ligeramente dependiendo del tipo de artritis. 

Según la publicación ¿Cómo controlar la artritis en las manos? de Medical News Today, del año 2019: (1)

1.1 Síntomas de osteoartritis (artritis degenerativa)

Según el mismo estudio, los síntomas de osteoartritis son:

• Protuberancias óseas (conocidas como nodos o nódulos) en la articulación media del dedo. 
• Protuberancias óseas o nodos en la articulación del dedo más cercana a la uña. 
• Dolor que se presenta con más profundidad bajo la base del pulgar. 
• Rigidez, especialmente en la mañana. 
• Dificultad para agarrar o pellizcar objetos.

1.2 Síntomas de la artritis reumatoide:

De acuerdo a la publicación del Medical News Today, los síntomas pueden ser:

• Dolor en la muñeca y nudillos de los dedos. 
• Deformidades de la muñeca y dedos que no se enderezan. 
• Ruptura de tendones, la cual afecta la capacidad de los dedos para enderezarse. 
• Fatiga inexplicable. 

Asimismo, de acuerdo a un estudio de Mayo Clinic, titulado Artritis Reumatoide, otros síntomas son: (2)

• Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas.
• Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de la inactividad. 
• Cansancio, fiebre y pérdida del apetito. 

2. Causas de la artritis en las manos

El estudio La Mano Reumatológica: Exploración y Tratamiento, publicado en el 2004, en España, nos plantea lo siguiente: (3)

Por su parte, el estudio de Hospital Mayo Clinic de EE.UU, menciona lo siguiente: “Los médicos no saben lo que inicia este proceso, aunque parece probable que sea un componente genético”. (2)

Si bien los genes no causan artritis reumatoide, pueden reaccionar a los factores ambientales, como infección con determinados virus y bacterias que pueden desencadenar la enfermedad. 

2.1. Factores de riesgo

Según la publicación del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades: (3)

“Se ha demostrado que ciertos factores están asociados a un mayor riesgo de padecer artritis. Algunos de estos factores de riesgo se pueden modificar, otros no”.

2.2 Factores de riesgo no modificables

De acuerdo a la investigación realizada por Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los factores de riesgo no modificables son:

• Edad: el riesgo de padecer la mayoría de los tipos de artritis aumenta con la edad. 
• Sexo: la mayoría de los tipos de artritis son más comunes en las mujeres; el 60 % de las personas con artritis son mujeres. Sin embargo, la gota es más común en los hombres. 
• Factores genéticos: Ciertos genes específicos se asocian a un mayor riesgo de padecer ciertos tipos de artritis, como la artritis reumatoide (AR) y el lupus eritematoso sistémico (LES).

2.3 Factores de riesgo modificables

De acuerdo a la publicación citada anteriormente, los factores de riesgo modificables son: (4)

• Sobrepeso y obesidad: el exceso de peso puede contribuir tanto a la aparición como al avance de la osteoartritis de rodilla.
• Lesiones en las articulaciones: el daño a una articulación puede contribuir a la aparición de osteoartritis en esa articulación.
• Infección: diversos agentes microbianos pueden provocar una infección en las articulaciones y el posible desarrollo de diversos tipos de artritis.
• Ocupación: ciertas ocupaciones que requieren doblar las rodillas de forma repetitiva se asocian a la osteoartritis de rodilla.

3. Tratamiento para la artritis en las manos:

Según el Manual MSD (Manual de información médica para el público en general, el tratamiento incluye medidas básicas conservadoras junto con fármacos y tratamientos quirúrgicos, tales como: (5)

• Fármacos o sustancias.
• Modificaciones del estilo de vida, tales como el reposo, la dieta, el ejercicio y dejar de fumar.
• Fisioterapia y terapia ocupacional.
• En ciertas ocasiones, intervención quirúrgica.

En Nuevas Evas contamos con un tratamiento natural antiinflamatorio, probado científicamente, que te ayuda a aliviar tus dolores y otros síntomas de artritis.

4. ¿Por qué es clave llevar un tratamiento nutricional?

Es clave porque ayuda a aliviar los dolores y a mejorar la calidad de vida de la persona con artritis reumatoide.

Se aconseja seguir una dieta regular y saludable. Una dieta rica en frutas y verduras de hojas verdes (apio, pepinillo,espinacas,acelgas,etc) y también rica en  (ácidos grasos omega-3, que se encuentran en las semillas de fenogreco,linaza,chía y en el aceite de oliva.

Deben evitarse los alimentos ricos en grasas saturadas, carnes rojas, alimentos ultraprocesados y altos en azúcares.

En Nuevas Evas contamos con el Programa - Antiartris, basada en una   dieta antiinflamatoria que combina lo mejor de otras dietas (vegana, crudivegana), es decir, alimentos buenos que alivian tus dolores y superan los otros síntomas de la artritis. 

Hemos aprendido que síntomas son característicos en la artritis en manos, las causas, los factores de riesgo y la importancia de seguir un tratamiento nutricional.Si deseas recuperar tu salud y aliviar los dolores rápidamente  mediante un tratamiento nutricional, te invito a hacer clic en el link de nuestro Programa Anti-Artritis