¿Qué daños causa la Fibromialgia?

La fibromialgia no solo presenta síntomas como dolor, fatiga y mala calidad del sueño, también causa daños a nivel psicológico, familiar y hasta social.

Y es que esta afección puede impedir un buen desenvolvimiento en tus labores domésticas o en el trabajo, causando frustración en ti. 

Aprende las principales consecuencias de la fibromialgia y, sobre todo, qué tratamiento es el mejor para controlar los dolores y las consecuencias de esta enfermedad. 

1. ¿Cualquier persona puede sufrir de Fibromialgia?

De acuerdo a un estudio en University of Kansas:

• La fibromialgia es una enfermedad más prevalente en mujeres (58,7 %), comparado con hombres, sin embargo, los hombres también se ven afectados.
• Afecta a personas de todas las edades, sin embargo, según un estudio en Instituto de Ensino para Osasco, es más prevalente en hombres y mujeres de entre 35 a 60 años.
• También puede afectar a niños con una prevalencia de 6 %, sin diferencia entre nenas y nenes. (1) (2)

2. Las consecuencias de esta enfermedad

2.1. Daños en tu cuerpo

2.1.1. Fatiga crónica

De acuerdo a un estudio en University of Michigan:

• Uno de los síntomas principales de la clínica de fibromialgia es la fatiga, con una prevalencia del 77 %.
• La fatiga produce cansancio y falta de energía y es más severa, constante y persistente, comparado con el cansancio normal. (3)

2.1.2. Hipersensibilidad

Según un estudio en University of Wisconsin, las personas con fibromialgia tienen un aumento de la sensibilidad a estímulos como al tacto, al dolor, olfato y audición que se asocia a alteraciones del sistema nervioso en estos pacientes. (4)

2.1.3. Dolor y rigidez en las articulaciones

De acuerdo a un estudio en Oregon Health & Science University,

• El paciente con fibromialgia describe que su dolor deriva de zonas musculares y articulaciones.
• El dolor cambia con el clima, la inactividad, los esfuerzos y el sueño.
• La rigidez se asocia con alteraciones en el tono y composición muscular. (5)

2.2. Daños psicológicos

2.2.1. Depresión

Según un estudio en University of North Carolina:

• Los genes junto con alteraciones de los hábitos de vida aumentan hormonas como el cortisol y producen depresión melancólica.
• Y los cambios del cortisol que son frecuentes en personas con fibromialgia pueden llevar a trastorno depresivo. (6)

2.2.2. Ansiedad

De acuerdo a un estudio en University of Washington:

• El 32 % de pacientes con fibromialgia experimenta ansiedad relacionada con el dolor, entre las causas se encuentran el estrés emocional.
• Los comportamientos para evitar el dolor o el miedo al dolor pueden aumentar la ansiedad. (7)

2.2.3. Pérdida de la memoria

La pérdida de la memoria, según un estudio en University of São Paulo:

• Ocurre entre el 50 % y 80 % de los pacientes con fibromialgia que se relaciona con una deficiencia de vitamina D.
• La memoria espacial suele ser la más afectada en las personas con esta enfermedad. (8)  

2.2.4. Tensión

De acuerdo a un estudio en University Hospital Gasthuisberg:

• Las personas con fibromialgia viven en un estado de tensión, debido a que su sistema de estrés está desequilibrado.
• En el punto de que la persona con fibromialgia supere sus límites físicos, activa su sistema inmune y sensibiliza el dolor en todo el cuerpo. (9)

2.3. Daños sociales

2.3.1. Incomprensión de familiares y amigos

Según un estudio en Utrecht University:

• La persona con fibromialgia siente que no recibe apoyo y reconocimiento de su entorno porque su enfermedad no produce síntomas en el cuerpo.
• Otras personas con esta enfermedad consideran que su familia la sermonea y sobreprotege en lugar de respetarla. (10)

2.3.2. Conflictos emocionales con tu entorno

De acuerdo a un estudio en Bezmiâlem Vakıf University:

• El apoyo familiar puede verse comprometido debido a la estigmatización y la falta de confianza del paciente para compartir sus experiencias. 
• La respuesta negativa de la pareja frente al dolor reduce la satisfacción de la misma y aumenta los síntomas emocionales de la persona con fibromialgia. (11)

2.3.3. Aislamiento social

Según un estudio en  Arizona State University:

• El aislamiento social y soledad se relaciona con índices más altos de estrés y dolor diario y aumento del cortisol que aumenta el estrés.
• Además, la soledad comparte un circuito neurofisiológico común con el dolor físico, es decir, el aumento de la soledad aumenta el dolor físico. (12)

3. ¿Cuál es el mejor tratamiento?

Según un estudio en University of Alicante, un tratamiento integral que puedes hacer es:

• Una dieta mediterránea con alimentos especializados fuentes de magnesio y triptófano, un remedio natural para los síntomas de fibromialgia como la ansiedad, estado de ánimo y dolor.
• Esta dieta reduce la  inflamación y mejora síntomas neurológicos y psicológicos al igual que los medicamentos, pero no pueden ofrecer una cura, aunque sí controlar los síntomas.
• El triptófano es necesario para el funcionamiento de la serotonina que regula el estado de ánimo y permite tratar la depresión.
• El magnesio en cantidades adecuadas en la dieta permite resolver deficiencias que aumentan el dolor de fibromialgia. (13)

Hemos aprendido qué daños causa la fibromialgia y cuál es el mejor tratamiento.

Si te gustaría comenzar con los cambios, te invitamos a unirte a nuestro Programa Anti-Fibromialgia en el siguiente link: Programa Anti-Fibromialgia