Puedo incluir pan de papa o de yuca o también alguna arepa

Hola Muy buenas tardes nuevamente aquí con algunas inquietudes Quisiera saber si puedo comer pan de papa sin huevo sin azúcar y sin gluten aquí en mi país venden uno. Quisiera saber si puedo comer arepas de yuca las venden también aquí en mi país. Y también quisiera saber cuándo puedo comer picante no como mucho pero si se me antoja mucho porque es la base de mi comida aquí en México Muchísimas gracias

👋😇Hola María Teresa!!..¿Cómo estás?...entiendo que te antojes de la comida típica, sin embargo estás en un tratamiento nutricional, el cual debes seguir al 100%, cuando termines el tratamiento podrás comer tu pan de papa sin huevos, en azúcar y sin gluten, pero todavía no debes incluir alimentos que no estén en tu Programa-Antiartritis, ten mucha fuerza de voluntad.

Si te da hambre entre comidas, come bastones de zanahoria, ó frutas que figuen en el programa, como piña ó papaya en trocitos.

Saludos y bendiciones!!💚💚

Buenos días. Anoche tuve un dolor en el costado izquierdo bastante agudo abajo de la costilla izquierda. Creo que no me cayó bien el jugo de la mañana pues tuve un disgusto en la mañana en mi casa. En verdad no sé que tomar hoy. Ojalá puedan contestarme pronto Mil gracias

👋😇Hola querida María Teresa!! me haces recordar en que dia te encuentras,para poder revisar a que jugo te refieres.

Saludos y bendiciones!!💚