Buenas noches x problemas de trabajo voy a empezar mi tratamiento en vacaciones que consejo me sugiere de como alimentarme por el momento hasta entonces y que puedo hacer ya que se me hace difícil tomar agua sola me produce náuseas es raro.espero su consejo gracias.
Buenas noches x problemas de trabajo voy a empezar mi tratamiento en vacaciones que consejo me sugiere de como alimentarme por el momento hasta entonces y que puedo hacer ya que se me hace difícil tom...
{{edit_error}}
👋😇Buen día querida Yinny!! comprendo que por un tema laboral y de horarios es mejor que inicies en vacaciones.
Paso a orientarte:
1. Por el momento ve dejando las carnes, huevos y lácteos ,si es el caso que todavía lo consumes.
2. Intenta hacer el detox del dia 1 y 2 ,al menos fin de semana o cualquier dia que realmente tengas tiempo.
3. Puedes consumir infusiones de anís, manzanilla, valeriana, eucalipto, sin azúcar, si te cuesta tomar el agua sola. Pero no te cierres totalmente, porque de todas maneras es indispensable beber agua hervida sola para tu cuerpo, entonces ve avanzando paso a paso hasta que se te haga una costumbre. Empieza con un vaso de agua sola ,el resto que sea infusión sin azúcar, y así cada día haz un esfuerzo por beber agua hervida sola.
4. Te adjunto los link de artículos, donde te muestro los alimentos que debes incluir más en tu dieta: