Hola, tengo colesterol alto y me han recomendado tomar en ayunas 2 cucharadas de avena remojadas en la noche y le agrego una cucharita de chia. Estará bien . Gracias
Hola, tengo colesterol alto y me han recomendado tomar en ayunas 2 cucharadas de avena remojadas en la noche y le agrego una cucharita de chia. Estará bien . Gracias
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¡¡Hola Elena!! 😀👋 ¿Cómo te encuentras? Si, puedes consumirla junto con chía, pero ten presente que si se usan enteras las semillas de chía deben remojarse mínimo 15-30 minutos con abundante agua, para que expulsen su gel se activen y potenciemos sus nutrientes. También puedes mezclarla con frutas frescas,frutos desecados como pasas de uvas o ciruelas y frutos secos como nueces o almendras.
¡Un abrazo!! 🌷🌈😘
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante.
Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.