Hola me llamo Ruth Esther y no se si tengo anemia quisiera saber como puedo saberlo o que estudio debo realizarme
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❤️️👸¡Bienvenida Ruth Esther a la Comunidad de Nuevas Evas! Has llegado al lugar justo para conocer acerca de la anemia, diagnostico y tratamiento natural. Si te sientes cansada, te falta el aliento o te has vuelto pálida, son sintomas que pueden indicar anemia. Te ayudaremos. Cuéntame, ¿Que síntomas presentas tù?
Al final te diré como controlar la anemia, Antes, respondiendo tu consulta, existen síntomas que indican que puedes estar sufriendo de anemia ademas de los que te he mencionado también el dolor de cabeza, si cuentas con uñas quebradizas o como si tuvieran forma de cuchara, problemas para tragar líquidos especialmente. Puedes ver mas detalles de estos síntomas en el siguiente articulo: 10 síntomas de anemia en la mujer. Si tu tienes uno o varios de estos síntomas que pueden indicar anemia, para confirmarlo es importante obtener el diagnostico de tu doctor mediante un análisis de sangre y ademas tu doctor realizara un examen físico y evaluara los antecedentes de tu familia para ver si puede tratarse de una anemia hereditaria. Es por eso que es importante que concurras a tu doctor. Puedes encontrar toda la información de análisis, examen que realiza tu doctor en el siguiente articulo: Cómo saber si tengo anemia Si tu cuentas con los síntomas de anemia hasta que obtengas el diagnostico te recomiendo comenzar a incluir alimentos fuentes de hierro como los siguientes, presiona en el siguiente link: 15 alimentos fuentes de hierro Se que pueden parecerte muchos alimentos para incluirlos a diario. Nuevas Evas puede enseñarte como incluir frutas, verduras, semillas, frutos secos, en deliciosos desayunos especialmente ricos en hierro y en vitaminas que favorecen su absorción. Si te gustaría comenzar a disfrutar de estos desayunos y aumentar tus reservas de hierro naturalmente a partir de tu dieta puedes conocer mas detalles de los desayunos en el siguiente link: Libro de Desayunos Verdes o escribirnos al whats app al 0051973586834 o a este otro numero +51973586834 Aguardo me cuentes mas detalles de como te sientes y te sean útiles los consejos. Un fuerte abrazo Ruth! 💚👏😘
Admiro tu fortaleza, tu capacidad de renacer y de sacar fuerzas. Admiro tus ganas de levantarte y continuar, tu potencial para seguir adelante. Eres fuerte, eres grande, eres una verdadera Nueva Eva.