curar artritis con alimentacion

Hola, bendiciones para todo el equipo de nuevas evas que  hacen posible que todo ese poder de sanación por medio de la alimentación llegue a personas como nosotras que nos enfrentamos a este tipo de enfermedad, gracias a mi  señor Jesucristo por  darme la fortaleza para seguir adelante en este proceso de sanación.  Les cuento que ya voy en la fase de Reintegracion, ya voy introduciendo los alimentos de la lista naranja y como desde el principio es un reto conseguir algunos, pongo todo mi empeño y esfuerzo en ello,  confieso que si se siente cierto temor al tomar la responsabilidad de ir haciendo yo mis recetas diarias al ir introduciendo alimentos nuevos, trato de seguir las mismas recetas solo agregando un poco de los alimentos  nuevos y asi poder ir probandolos, espero no desequilibrarlas.            En cuanto a los alimentos de la lista naranja tengo duda  en algunos, la Avena debe ser integral?l, los porotos puedo usar cualquier tipo de frijol o debo usar  los frijoles de soya?,    me dicen que acá se llaman frijoles y hay frijoles rojos, negros y hay los ejotes que tambien son frijoles pero en su vaina verdes, las papas y berenjenas solo deben ir cocidas?  la berenjena nunca la he comido, disculpe la molestia pero no quiero que por una ignorancia mia vaya  a hechar a perder todo lo que llevo avanzado, estoy consiente que como es diferente país los nombres de algunos alimentos cambien y trato de estar segura de lo que busco.                               Le doy las gracias anticipadas por tomarse el tiempo para leer y responder nuestras dudas.

❤️️🏃😘¡Hola Idalia! ¡Que avanzada te encuentras! ¡Te felicito! gracias a ti por seguir nuestras recomendaciones y mostrarle a otras Nuevas Evas y Adanes que es posible sanar y sentirte bien! 

Entiendo tu temor porque es todo un desafío tomar el rumbo de tu programa, pero podrás hacerlo muy bien con todas las herramientas que te brindamos, me parece perfecto de que estés siguiendo las recetas y agregando otros alimentos porque esto te dará más seguridad y confianza en ti misma, muy bien!!

Voy a responder tus consultas, la avena si,se recomienda que sea la más natural y orgánica posible, no que diga ni harina ni instantánea, sino los granos enteros, integrales, sin procesamiento. En cuanto a porotos puede usar la variedad que gustes, los rojos son muy ricos y recomendados, pero puedes variar entre todos, los de soya son completos en proteínas, alterna entre todos ellos. Si la papa y batata las utilizas cocida, siempre recuerda elegir métodos de cocción que reduzcan las pérdidas de vitaminas y minerales como el vapor o a presión. 

Es excelente que consultes todo porque quiere decir que quieres hacer las cosas muy bien y cumplir con todos los detalles! 

Puedes consultarnos si tienes duda de algún otro alimento o nombre del mismo, siempre son bienvenidas las dudas y comentarios!

¡Un beso grande! ¡Adelante, confia en ti y en tus conocimientos!!💕🐣😘